【趣味なび企画】AJINOMOTO毎日アマニ油でツルピカ美人

「子どもの心に大きな根が生えていきますように」
美味しいものを作って食べさせて、いつでも応援してあげたい
ママを応援するパン教室　

篠原容子です


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【趣味なび企画】
更年期世代の味方！気になるお肌の潤いを保つ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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あれ？アマニ油ってお肌にも効くの？
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コレステロールを下げたり
血液サラサラ効果だと思ってた
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初めて味見したー
クセのないオイルなんですね
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最近物価上昇してるから
ドレッシングを買わないで
アマニ油で自分で手作りしたら
体にもいいし一石二鳥かもねー
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我が家でのパンレッスン時に


「　AJINOMOTO 　毎日アマニ油　」


を皆さまにご試食いただいています










「　オメガ３　」

ってお耳にされたことあります？



数年前、一時期テレビで特集された頃は
スーパーでオメガ３が含まれたアマニ油が
売り切れ続出！


になるくらい


世間で話題になった

「　アマニ油　」



流行りものには敏感なので

耳にはしてたケド、、、




そもそもオメガ３ってなあに？


と思ってる方いるかなー？




私も、とおーーいむかし
（遠すぎて目が細くなるーー）



高校の家庭科の授業で
習ったことは覚えてるけど



忘れたので
調べなおしてみました






簡単にいうと



脂肪酸 には
　　・飽和脂肪酸
　　・不飽和脂肪酸

があって
（うん、これはかすかに覚えてた！）



不飽和脂肪酸の中の
　　・一価不飽和脂肪酸 -- オレイン酸
　　・多価不飽和脂肪酸
                 - - リノール酸、アラキドン酸、αリノレン酸、DHA、EPA



　　　
耳にしたことある言葉が出てきたけど


実際
実生活の
何に役にたつのかわからないから


とおーい昔
ＪＫだった私は
テストさえこなせればＯＫだったので
忘れてましたーー
（一夜漬けばっかりだったなー）







ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）←昔覚えたから言いたかっただけ(笑)

は
青魚に含まれてて

血液サラサラになるよ

頭よくなるよ！（ほんとか？）



というのは覚えていました




今回の
ＡＪＩＮＯＭＯＴＯ　毎日アマニ油

は



αリノレン酸の働きで


お肌の保湿力を高め
潤いを保つのを助ける


日本初の機能性表示食品


です




もちろん個人差はありますが




私のような更年期世代になると



年々、顔、手、背中等

かさかさしてきてる自分に

実は気が付いてました





バランスの良い食事
良質な睡眠
適度な運動


という
ステレオ的な一般論以外には




保湿クリームを塗るくらいしか
対処法はないと思ってたから




毎日の食事にほんの少し取り入れることで
ムリなく続けられて
効果が期待できるのは


いいなーと思っています







加熱に弱いものだから


私だったら
サラダ、スープ、炒め物の仕上げに


ちょうどいいかも





かさかさ

を通り越して


これ以上
がさがさにならないために（怖）




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