ごはんが重くて食べられない…まさかの原因

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ありがとうございます
　
　
 
エネルギーを巡らせて
本来の体と心を取り戻し
自分らしく生きる
 
「気めぐりダイエット」を
お伝えしています
山元かなえです
 
 
 
 
個別相談で最近
おうかがいすることが
多いのが、
 

お米が重くて食べられない
 
というお悩み…
 
 
 
一般的に
”消化が良い”とされる
お米が食べられない
というのは、
 
 
 
 
かなり胃が弱っている
証拠なんです




そして、
じつはそんな方に
共通している
習慣があります
 
 
 

それは…

スマホが
手放せないこと
 
 

小さいことが気になって
すぐにスマホで
調べものをする方が
多いです




ずっとスマホを見ているから
肩まわりはガチガチで
姿勢も猫背になってくるので
 
 
 
 
 
胃が圧迫され、
うまく働けないから
ご飯も入らなくなる
という訳です…
 
 
 
そういう方は、
応急処置として
スマホのアプリに
設定で時間制限をかけたり
意識的に外出をして、
 
 
スマホに触れない時間を
つくることが大事




また、
「小さいことが気になり、
すぐに調べものをしてしまう」
という背景には、
 
 
 
 
 
”不安になりやすい”
”自分の目で情報を
確かめないと気が済まない”
などという心の状態が
隠れていることもあります




 
ここを開放しないと、
根本的な解決には
ならないのです…
 
 
 
 
 
気めぐりダイエットでは
そういった
心の面にも踏み込んで
身体を整えるための
サポートをしています





ご興味がある方は、
気めぐり診断会（無料）へ
ぜひお越しくださいね
 
 
 
 
 
 
お読みいただき
ありがとうございました
 
 
 
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・仕事や育児で気を消耗しやすく、
　つい過食してしまう
・常に気力がなくて食べられず、
　太れない
 
 
など、
いつも周りを優先してしまう
気遣いさんタイプの方が
本来の体と心を取り戻し、
 
 
自分らしく生きられるようになる
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