上尾パン教室　プレジール

上尾パン教室　プレジール
（埼玉県上尾市）

プチ低糖質！作り置き料理レッスン5～6月募集中です。

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体験
初心者歓迎
男性OK

低糖質を意識した簡単で美味しいお料理を作ります。5～7品目作り持ち帰り1品は試食します。
5～6月のメニューは　体が喜ぶスーパーフードを積極的に使う第2弾！　クコの実、きくらげ、カシューナッツ、ゴマ等を使ったアジアンテイストメニューの予定です。

★おひとりで5～7品作れますのでしっかり作り方をマスターできます。お料理が苦手な方、毎日お料理を作るのが大変な方、ぜひご参加お待ちしています。

■ 開催日時

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■ 開催場所: 埼玉県上尾市柏座 1-10-3-6 A&Sビル３０１号室　　　上尾駅西口徒歩３分
■ レッスンメニュー: ①生春巻きサラダ
②ピーマンと鶏肉（豚）のカシューナッツ炒め
③セロリの和え物
④きくらげと長芋の炒め
⑤ゴマ団子
⑥杏仁豆腐
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: レシピの説明後、みんなで楽しく1品づつ作りタッパーに入れる。おさらい後に質問、ご試食タイム。
■ 受講料: 5,900円（税込）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記具、500㎖のタッパーを6個、タッパーが全て入る保冷バッグ、保冷剤
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日キャッシュでお支払い）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 2日前よりキャンセル料がかかります。材料費のみ。レシピが必要な方は材料費+3000円でお渡しいたします。

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先生情報

石川　聡子

上尾パン教室　プレジール（埼玉県上尾市）

ABCクッキングスタジオでパンのライセンス取得、他のパン教室にも通う。 ABCクッキングスタジオで３年間パン講師を経験。２０１２年１０月　埼玉県上尾市に　上尾パン教室プレジールをオープン！

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