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食べてやせる！めざせカラダ美人♡
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- 初心者歓迎
ダイエット＝食事制限ではありません。大切なのは整えること。
きちんとカラダを作りながら、食べてやせるメソッドをお伝えします‼︎
なりたい私になりましょう♡
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■ 開催日時
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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
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- ■ 開催場所
- 愛知県 一宮市 森本
- ■ レッスンメニュー
- ＊雑穀菜飯
＊厚揚げの肉詰め 大葉のトマトソース煮
＊オレンジとキャベツの塩麹和え
＊かぼちゃとカマンベールのナッツサラダ
＊新ごぼうの豆乳ポタージュ - ■ レッスン内容
- ヘルシー料理
- ■ レッスンの流れ
- レシピ説明、デモンストレーション、実習、試食、個別相談
- ■ 受講料
- 4,000円
- ■ 定員
- 4名
- ■ 持ち物
- エプロン、ハンドタオル、筆記用具
- ■ 備考
- 初めての方は3,000円でご受講いただけます。
- ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（当日現金払い） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 前日～2日前はレッスン料の50％、当日はレッスン料の全額頂戴いたします。
※キャンセル料を頂いた場合、後日レシピや教材等をお渡しいたします。
■ 全開催日時
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先生情報 |
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清水 祥子 |
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アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。 プロフィール詳細をみる |
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