四季の皿

四季の皿
（大阪府和泉市）

塩だけ料理のやわらか鶏ハム、秋の御馳走ポタージュランチ

レッスンフォロワー1人

見学OK
体験
初心者歓迎
コース方式
デモのみ

副菜、スープもちょっぴりおしゃれに、秋の食材を生かした身体温め健康メニューを厳選！
素材から出るうまみを活かした料理の作り方、具材の組み合わせによる味の違い等もお伝えしながら、普段何気ないメニューも、ポイントを押さえるだけで簡単、おいしく健康ごはんの基本が学べます。
食後のお飲み物、デザート、「塩だけ料理」（資料付き）のプチ講座付きです♪

■ 開催日時

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■ 開催場所

大阪府和泉市富秋町 2－8－11 アドヴァンスアーキテクツ株式会社リビングショールーム

■ レッスンメニュー

やわらか鶏ハム、季節の前菜、秋のサラダ、ふわふわ泡ソースでいただく絶品かぼちゃのポタージュ、ハーブパン、
食後のお飲み物、デザート、

■ レッスン内容

ヘルシー料理

■ レッスンの流れ

ショールームでのお料理教室、簡単、ヘルシー、味覚整う塩だけ料理のプチ講座付きのレッスンです。基本の塩の使い方から楽しみ方等、目からウロコの基本の塩の活用方法等資料を用いて学習します。お料理はお野菜のうまみを引き出し、天然塩を中心に使って味付けするので、どのお料理も自宅に帰った後も再現しやすいメニューばかりです。梅雨～初夏のに取り入れたい素材とメニューで、心も体も気も整えられる開運ごはん会になっています！

■ 受講料

4,500円（税込）

■ 定員

4名

■ 持ち物

エプロン、タオル、筆記用具

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報

naoko

四季の皿（大阪府和泉市）

作業療法士として医療現場で経験を積む中で、病気にならない身体づくり、予防医学、公衆衛生学を取り入れ、簡単、ヘルシー、素材の味を生かした「塩だけ料理」を中心に料理教室を開催。添加物等を気にせず、続けると味覚が整い、子供にも安心。無駄な調味料を使わないので、節約にもなり、家計にも優しい料理です。自身では易学、健康セミナー等も実施しています。

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