きっちん佳玄
（大阪府大阪市北区）

常備菜で豊かな食卓作り。

常備菜を一つずつ増やしていきませんか？冷蔵庫にあると朝食の準備も簡単です。お仕事でお疲れのときもご飯さえあれば栄養豊富な夕食を楽しめます。買った惣菜もありですが日持ちのするおかずがあれば安心です。

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■ 開催場所: 大阪府大阪市北区
■ レッスンメニュー: 玄米ご飯←　季節に合った食べ方、炊き方で美味しさ倍増。
常備菜「ひじき」←　私達の体に合った健康的な食材です。砂糖はもちろん入ってません。
味噌汁←　出汁なしなのに美味しいと皆さん驚きの味噌汁です。
季節のおかず←　一品もしくは二品お伝えいたします。
写真は参考です。
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: ウエルカムドリンク→デモと説明→実習→試食と講義→おかたずけ→お時間の許す限り雑穀コーヒーや有機紅茶などを飲みながら普段の食の疑問を話し合いましょう。
■ 受講料: 4,000円（税込）
■ 定員: 2名
■ 持ち物: エプロン
頭をおおうもの
■ 備考: 男性の方は女性同伴のみとさせていただきます。よろしくお願いいたします。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日お支払いください。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 食材の準備の都合上、前日半額、当日全額になります。ご理解の程よろしくお願いいたします。