Lifeat

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（愛知県一宮市）

【大人クラス】鉄分アップで目指せ血液美人！

鉄分や血の巡りにスポットを当てて、冷えない、疲れない、イライラしない。
そんな体づくりをしていくためのレッスンです。
効率よく鉄を吸収するための食べ方やメニューをお伝えします。

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所: 愛知県一宮市森本
■ レッスンメニュー: ＊鶏レバーのミートソース　スパゲッティー
＊鶏レバーのミートソースでミートパイ
＊自家製ツナ
＊ツナとほうれん草のサラダ
＊人参とさつまいものポタージュ
＊プルーンの紅茶煮でカスタードパイ
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: レシピ説明、料理のデモンストレーション及び実習の後、ご試食となります。
■ 受講料: 4,500円（税込）
■ 定員: 5名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具、レッスン料
■ 備考: 2名以上のグループで受講希望の方は開講日以外でもOK！ご相談くださいね。
初めての方は4,000円でご受講いただけます。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日現金払い）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日～2日前はレッスン料の50％、当日はレッスン料の全額頂戴いたします。
※振り替えができればキャンセル料はいただきません。
※キャンセル料を頂いた場合、後日レシピや教材等をお渡しいたします。