こんにちは！ 愛知県一宮市の“からだを作る”お料理教室　Lifeat（リフィート）です！
 
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  レシピ販売はじめました！！ ⏬⏬ Lifeat（リフィート）愛知県一宮市の“からだを作るごはん”を学ぶお料理教室Lifeat（リフィート）です！こちらでは、「過去のメニューのレシピを知りたい」「遠方や感染症が心配で通えないけど受けてみたい」「予約が取れなかったけど作ってみたい」という方のために、実際のレッスンでお伝えしているレシピやレシピ動画を販売いたします。どなたでも購入可能です。一緒にお料…lifeat.stores.jp 遠方の方や、対面レッスンに行きにくい方はぜひ♡
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7月レッスン日が決まりました！ ※最新の空き情報はLINEかInstagramからご確認ください ・2日(水)残2 ・3日(木)残1 ・8日(火) ・9日(水)残1 ・11日(金)残2 ・14日(月)残1 ・15日(火)残1 ・16日(水)残2 ・18日(金)残2 お子様連れの方はご予約時にご相談ください。
上記以外のお日にちでご希望ありましたら お気軽にご相談ください✨
■ご予約方法 公式LINEより希望日をご連絡ください。 ⏬⏬






7月のテーマは 「夏を乗り切る！カレー＆ナンLesson」






久しぶりのカレーレッスン！ 今回は２種のカレーと２種のナン、 スパイスが利いた付け合わせと デザートも作ります😊


■メニュー 　＊バターチキンカレー 　＊ほうれん草のキーマカレー 　＊プレーンナン 　＊チーズナン 　＊紫玉ねぎのアチャール 　＊トマトと豆のスパイシードレッシング和え 　＊マンゴーとアーモンドミルクのシャーベット

カレーにはあまりごちゃごちゃ複数のスパイスは使用せず（買っても使い切れなかったりするからね😂）
一般的に買えるものや、持っていても困らないものに絞ってシンプルに。
バターチキンカレーは我が家の人気カレー✌️
夏は家でもキャンプでも何回も作ります＾＾




そしてもうひとつ。
ほうれん草のカレーというと、

インドではペーストにした緑のカレー（サグカレー）が一般的かなと思いますが、
緑ペーストのカレーを家で作っても子どもたちが食べてくれるかな？笑


我が家の娘たちは来るもの拒まず、ですが

一般的な家庭では受け入れられ難いのでは。
と思い、
刻んで具にしてキーマにしました。




見た目でも食べてみても、やっぱりこっちの方が万人受けしそうと思いました😚


やっぱり料理は食べて美味しい、
食べてもらって嬉しい、が大事だよね！




ナンはベーキングパウダーで膨らませるので発酵いらず。
フライパンで焼くし、すぐ作れちゃうのが嬉しい🙌




チーズとカレーがまた合うんだなぁ〜😆

付け合わせもカレーに合うものを。




インドカレー屋さんでよくサラダにかかっている、
スパイスが利いたオレンジ色のドレッシングありますよね？
あのイメージです☝️




食後のお口直しはシャーベット🍨




冷凍マンゴーを使うのですぐにできちゃう！




食欲が落ちやすい暑ーい時期でも
モリモリ食べて元気に夏を乗り切りましょうね！






■料金
¥5,500
※キャンセル料（当日100%、前日50%）
■時間 10時半〜13時頃
■定員
４〜5名

ご予約、お問い合わせお待ちしております🥰

 

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