blogにお越しくださり
ありがとうございます！！
  
 
今日は、娘とのやりとりで大反省。
ついつい、強く言いすぎてしまった…
 
 
あちゃ～～～
 
 
あちゃ～～～と思うときもあります。
それはそれで
次おなじようにしないために
どうしたらよいかな？
 
 
どう伝えたらいいだろうか…
と伝え方を見直そうと決めたゆっちゃんです♪
 
 
 
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【自動モードは感覚off設定？】
 
 
毎日のことで
自動でやってしまうこと
 
 
無意識にカラダが動いて
やっちゃえること
 
 
このときって
感覚がoffになっているな～って
わたしは感じます。
 
 
無意識で自動でもできちゃうほど
慣れ親しんだこと
 
 
注意しなくても
意識しなくても
できちゃうが故に
 
 
別のことを考えたりしているから…
 
 
今、その瞬間
目の前のことは置いておいて
頭でちがうことを考えたり
別世界に飛んでいるコトが
まぁ、わたしは多くてね(笑)
 
 
自動モードはラクだけど
目の前のことに集中しているか？
目の前の出来事を見て感じているか？
というと、、、
 
 
感覚や感じるチカラが切れて
思考・頭にスイッチが入っているな～
そんなふうに思います。
 
 
それがダメっていうわけではないけれど、
大事なのは「今」目の前のコト
 
 
ついついそこを忘れてしまいがち。
 
 
楽ちんな
全自動モードに乗って
気づけば、あれ？ってなっちゃってないですか？
 
 
今という一瞬、一瞬って
戻らないからこそ
 
 
その短い一瞬を感じること
味わうことを大事にしていく
 
 
自動モードに入ってしまうときほど
意識を「今」に戻すことで
今だから感じられることを
アリアリと感じられるんじゃないかなって
 
 
自動モードのときとの「差」を
感じられるようになり
気づくようになりました♪
 
 
今を生きる
今を丁寧に感じて生きていこう！
 
 
今日もありがとう。
ゆっちゃん
 
 
 
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