レッツゴー米粉キッチン

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(岐阜県土岐市泉岩畑町)

みんな知らない米粉パンの真実

みやにし あき 先生のブログ 2024/10/19 11:12 UP

オンライン米粉パン教室
  &
教室初心者さんの
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みやにし あきです(*^^)
 
 
 
岐阜の田舎に暮らしながら、
米粉パン教室を完全オンライン化💻
現在は、パソコンやスマホ操作が苦手な
教室の先生の売れる仕組み作りを
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本日のテーマ
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みんな知らない米粉パンの真実
+++++++++++++++++
 
 
 

米粉のパン作りに向く米粉
 
 
 
もうみなさんご存じかと思いますが!!
米粉パン作りには、パン作りに向く
"パン用米粉"
がありますね。
 
 
ほとんどの米粉パン教室で
使われているのが
 
『パン用ミズホチカラ』
 

 
 
 
 
 

パン用の粉でしかパンは作れない?
 
 
 
なぜこのパン用の米粉が使われるのか?
 
と言うと、米粉は種類によって吸水量が
違うので、米粉を指定しないと、レシピ化が
難しいからです
 
 

 
そして、失敗が少なく膨らみやすいのが
"パン用ミズホチカラ" です。
 
 
教室で、失敗はさせたくないですからね💦
 
 
私の教室でも、パン用ミズホチカラを基に
レシピを作っていますが、水分調整の
仕方や考え方はお伝えしているので
 
米粉パン作りに慣れて、感覚も身に付いたら
 
米粉を変えてみるのもいいですね。
とお話をしています
 
 
つまり、"パン用"と表示のないものでも
パンが焼ける可能性はある
という事です
 
 
 
 
 

あくまで可能性
 
 
 
こればかりは、実験してみないと
分からないので
 
 
そして、地域の米粉だと、私も
把握が難しいのです。
 
 
米粉と言っても、すごくたくさんの種類が
あるんですよね。
 
米粉・・・
製菓用米粉
上新粉
並新粉
だんご粉(もち米とのブレンド)
玄米粉
 
まだまだあります~。
 
 
そして、メーカーによって、使われている
お米の種類も違うし、製粉方法も違います。
 
だから、使ってみないと分からないのです。
 
 
 

 
 
 
 
 

身近な粉でのアレンジ
 
 
 
私も最初は、
「パン用米粉を使ってください」
と聞きました。
 
 
だから、きっとパン用米粉でしか
米粉パンは作れない。
 
と思っている人も多いと思います。
 
 
しかし!!
 
実はスーパーで売っている米粉でも
米粉成形パンは作ることが出来ます
 
それがこちら↓↓

 
共立食品さんの米の粉
 
 
こちら、ミズホチカラとはまた違った
風味に、食感に仕上がるので
面白いですよ✨
 
 

 
 
こちらの米粉の違いによる実験レシピ
実は、LINEからプレゼントしています🎁
 
 
 
パン用ミズホチカラを使ったパン
共立食品米の粉を使ったパン
NAMISATOお米の粉を使ったパン
 
この3種類のレシピと、1本の動画を
無料でお渡ししています(*^^)v
 
 
 
ちなみに、NAMISATOさんの粉↓↓

 
この米粉もよくスーパーで見ますね👀
 
 
この粉で作るパンは、他の2種類と
比べると、どっしりもっちり系
ですが、パンになりますよ。
 
 

 
 
 
 
 

まとめ
 
 
 
米粉成形パンは、パン用米粉でなければ
作ることが出来ないわけではない。
 
 
水分調整、配合を変える事でパンになる
可能性のある米粉はある。
 
 
実験が好きな方や、地元の粉を使いたい方
米粉パン講師の方はぜひ試してみてね。
 
 
米粉の違いを説明するには、実際に
自分が体験するのが一番理解できますよ。
 
 
 
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【グルテンフリー生活のご一家】
▼米粉パンを常に通販で購入
まとめて購入するので冷凍庫がいっぱい
→米粉パンが作れるようになって
  *買うのより美味しいと言ってもらえる
  *材料費で済むのでコストダウン
  *アレンジ自在で好みのパンが
   作れるようになった
 
【アレルギーの
お子さんをお持ちの子育てママ】
▼子どもにグルテンフリーの
  パンを作りたい
→米粉パンが作れるようになって
 *今までパンを我慢させていたのが
 食べたい時にみんなと
  一緒に食べれるようになた
 *給食の代替に持たせることが出来る

【家族の体調管理のために
 米粉を取り入れたいご家庭】
▼なんとなく不調がある、子どもが便秘
→米粉パンが作れるようになって
 *家族が喜んでくれるようになり
 パン作りに自信が持てるようになった
 *子供の便秘が解消された

【アトピーを改善したい女性】
*パンが食べたいけれど、食べると
  アトピーが出ることが分かっていて
  怖くてパンが食べられない
→米粉パンが作れるようになって
 *難しいと思っていたパン作りが
 簡単に出来るようになった
  *アレルギー体質が緩和



 


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