毎日のごはんはを
遊び時間に！
健康の根っこを作る
ママごはん

子どもの食物アレルギーをきっかけに
食生活を見直し
シンプルな簡単ごはんの
手軽さ！美味しさに目覚めた
ゆっちゃんです♪

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今日のテーマは
料理は
自由だから楽しい！
 
❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
  
 
料理は自由♡
昔はそんなふうに思えてませんでした。
 
 
レシピみて
ただこなす作業だったから…。
 
 
自分で自由に生み出している感なんて
なかったんですよ～
 
 
でもね
自分で生みだす！に
感覚をチェンジすること
 
 
実はちょっとの意識と行動で
できるんですよ( *´艸｀)
 
 

 
 
意識と行動？？？
 
 
そう！！！
「今、どうしたい？」
これだけです！！
 
 
レシピを眺めても
いや～
今日はこれじゃないな～
 
 
レシピにはこう書いてあるけれども…
あるけれども
 
 
どうする？どうしたい？
 
 
自分で決めて
やってみる
 
 

 
 
書いてあるからではなくて
 
 
書いてあっても
今日はそれでやる！なら
そのやり方に忠実に意識してやる。
 
 
逆に変えたい！って思うなら
思ったようにやってみる。
 
 
なんとなくではなくて
自分で「こうやる」と
決めてやる
 
ココがポイントです( *´艸｀)
 
 

 
 
わかりにくいかな～
概念だと…
 
 
と思ったから
息子が学校をお休みして
お昼ごはんを作ってくれた
じゃがいものチーズ焼きを
例にしてみるね♪
 
 
じゃがいもチーズ焼き！
だけ聞くと
いろんなじゃがいものチーズ焼きの姿が
思い浮かぶと思うんですよ～。
 
 

 
 
ちょっと厚めに輪切りにして
上にチーズが並んでるタイプだったり
 
 
薄くスライスして
フライパンでカリッと焼いたチーズ焼だったり
 
 
チーズ焼でも
いろんなチーズ焼きがある
と思うんですよね♪
 
 

 
 
そんな中、息子はですね
じゃがいも１個を十字に切り込み入れて
チーズを挟んで焼く！！！
 
 
と決めて作ってくれたんですよ♪
 
 
これね
家で作ったことが
あるわけではないんです。
 
 
だから
「給食で出たん？」って聞いたら
キッチン戦隊クックるんで観たそうで
やってみたかったんだとか( *´艸｀)
 
 

 
 
やってみたい！
こうしたい！
 
 
こうしなさい！こうしなきゃ！ではなく
やりたい！でこしらえると
楽しいになるんだよな～♪
 
 
そんなことを息子を見ていて
感じましたよ( *´艸｀)
 
 

 
おんなじような料理や材料でも
ちょっとのどうしたい？で
変化が加わる♡
 
 
ここを体感すると
料理ってもっと自由で楽しいんだって
なっていきますよ( *´艸｀)
 
 
これぜひぜひ体験してほしいので
体験会！！！！
やっていきますね♪
 
 
 
 
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