こんにちは！ 愛知県一宮市の“からだを作る”お料理教室　Lifeat（リフィート）です！
 
Information  Lifeatとは  / レッスン情報 / ご予約・最新の空席状況 /
パーソナルサポートについて / お問い合わせ 
  SNS  ＨＰ / Instagram / Facebook / 公式LINE 
  レシピ紹介  Nadia / ブログ


 
  レシピ販売はじめました！！ ⏬⏬ Lifeat（リフィート）愛知県一宮市の“からだを作るごはん”を学ぶお料理教室Lifeat（リフィート）です！こちらでは、「過去のメニューのレシピを知りたい」「遠方や感染症が心配で通えないけど受けてみたい」「予約が取れなかったけど作ってみたい」という方のために、実際のレッスンでお伝えしているレシピやレシピ動画を販売いたします。どなたでも購入可能です。一緒にお料…lifeat.stores.jp 遠方の方や、対面レッスンに行きにくい方はぜひ♡
      ＊＊＊
5月レッスンのお知らせです🥰
5月は 「手作りハンバーガーレッスン」






バンズをこねて焼いて
パティを焼いて
組み立てたらハンバーガーparty！🍔


実は我が家の定番キャンプ飯のひとつですが
アウトドアでもピクニックでも
もちろんお家の中でも盛り上がりますよ！


バンズを発酵させている間に
ハンバーガーに合う付け合わせや
サラダ、デザートなども作ります




■メニュー

＊手作りバンズ
＊繋ぎなしのアメリカンパティ
＊オニオンリングフライ
＊フライドポテト
＊カップシーザーサラダ
＊いちごの甘酒シェイク（自家製フルグラのせ）








バンズは牛乳とバターで
ほんのり甘い生地。
柔らかくておいしいです☺️




私、パンはほとんど習ったことがないので
初心者レベルです🔰
（生徒さんもご存知の通り！）


だから難しい成形もできないし
パン作りのコアな知識はありません🤭
それでも上手に焼けるから大丈夫！




ソースはモスをイメージしたミートソース。
パティがシンプルなので
ちょっと食べ応えがあるソースがおいしい！






フライドポテトとオニオンリングフライは
衣も揚げ方も違うので
それぞれのポイントを抑えていただけると
美味しく揚がります。








サラダは簡単に。
ドレッシングは手作りシーザードレッシング。
（覚えておいて損はなし！）






甘酒シェイクは、自家製グラノーラのせ。





レッスンで何度かオートミールを使っているので、
自宅に余っていたらぜひグラノーラも作ってほしいです！






■ご予約方法

5月レッスン候補日
　7火〜10金、（9日は残2）
　13月〜17金、
　20月〜23木（20日は残2）
　27月〜31金
※13日の週と20日の週は別の仕事のスケジュールがまだ調整中なので、予定が変わる可能性あります🙇‍♀️


ご参加希望の方は、4月5日頃までに
上記の中から希望日をお選びいただき、公式LINEよりメッセージでお送りください。
（第1〜第3希望、できるだけ多く教えていただけると大変助かります🙏）


皆様のご希望を調整し、4月6日か7日頃には決定したいと思います。



公式LINE ⏬⏬





■料金
¥5,500

■時間 10時半〜13時頃
■定員
４〜5名
ご予約お待ちしております✨

 

 ＊＊＊ 献立相談・パーソナルサポート受付中！   日々の献立に悩まれている方、 体づくりを考えたい方、 ご自身の体質を改善したい方、などなど   様々な方が取り組まれ、 お食事の改善や体の変化を 実感していただいています‼︎   まずはお気軽にご相談くださいね！ あなたのパーソナルサポーターになりますよ♡     詳細｜お問い合わせ    クスパでレッスン予約＆内容確認できます！

  友だち追加でクーポンプレゼント

空席情報やレッスン情報をいち早くお届けします♡  

ブログサイトを見る