毎日のごはんはを
遊び時間に！
健康の根っこを作る
ママごはん

きゃくゆかの
プロフィール

❁山口県出身・滋賀県在
❁２人の子どもの母
❁太陽：てんびん座　/　月：さそり座
❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き

子どもの食物アレルギーをきっかけに
食生活を見直し
シンプルな簡単ごはんの
手軽さ！美味しさに目覚める！

詳しい自己紹介はこちら
   
 
こんにちは！
ゆっちゃんです♡
 
 
米粉と仲良くなろうの会♡
マフィン実験やります！！
 
 
米粉・乳製品・小麦を使わず作る
米粉マフィンを通じて
米粉の特性を知る実験会です♡
 
 
実験会でやりたいこと①
実験会でやりたいこと②
実験会でやりたいこと③
 
 
 
 
今日のテーマは
雑草魂になれたらサイコー
 
 
庭の草たちを抜くと
いったんスッキリするんだけど
また気づけばボーボーになる…。
 
 
抜いても抜いても
生えてくる～！！
 
 
どんどん生えてくる！！！
 
 
この雑草魂ってサイコーだよなって
思ったんです♡
 
 
 
 
だって草たちは
「もう、生えないぞ！」とか
思わない。
 
 
料理で失敗したり
おやつ作りで失敗しても
失敗を失敗と思わない心になれたら
強いな～って思うんです！！
 
 
失敗にヘコタレナイ！
ヘコタレナイ心♡
 
 

 
 
米粉のおやつや料理で
ヘコタレナイマインドに
なっていけたのは
 
 
失敗した原因ってなんだろう？
どうしたらよくなるかな？
こちらに目を向けるようになったから。
　
 

　
 
失敗した＝ダメ
と失敗したという事実より感情に
引っ張られるんじゃなくて
　
　
なんかちがう…
 
 
出た事実、現実を見て
何を変えていったらいいかな？を
考えて試行錯誤を繰り返せるように
なったんです！！
 
 

 
 
たとえば米粉も
あ！いつもとは違う米粉を使ったからか？
とか
 
 
いつもは入れないけど
お酢を入れてみて
入れたのはナイスだけど
入れすぎたからかな？とか
 
 

 
 
うまくいかないことに対して
感じたことを
 
 
じゃあ、
次やるときに
少し変えてみたらいいよね？
って思えるようになっていったんです。
 
 
 
 
いちいちうまくいかなかったことに
「ダメだったんだ…」って落ち込んだり
へこたれる必要ってないんだよな～って。
 
 
雑草はさ
抜かれても
生えたくなったら
好きなタイミングで
どんどん生えるじゃん？
 
 
凹んで
もう生えない！
もう生えない！
ってならないじゃん？
 
 
 
 
雑草と同じで
同じように
失敗したり
うまくいかなくても
 
 
またやってみよう！って
思っていいじゃん！
 
 

 
 
へこたれるのも
なんでそうなる？
っていうことがわからないと
へこたれやすい。
 
 
だって
なんで？っていう原因がわからないと
変わらないし、変えられないし
繰り返すでしょ？
 
 

 
 
そのなんでそうなる？っていう原因が
自分の中でわかると
 
 
あ！こうすればモチっとしない！とか
あ！焼き色をうまくつけるには
こうすればいいのか！とか
 
 
失敗することも
怖くなくなっていくんだな～って
思っています！！
 
 

 
 
米粉のおやつに対する
失敗の回数を減らす！！
 
 
なぜ、モチっぽくなる？
なぜ、膨らまない？
なぜ、ボソボソする？
 
 
そんな理由を発見する！
米粉と仲良くなる実験会を
開催します♡
 
 

 
 
実験会では
これとこれやったらどうなるのかな？
っていうやってみての結果を
みんなで細かく見て知ることで
 
 
失敗に対する恐怖や
ネットのレシピからの
自分好みにアレンジしていけるチカラが
つきます( *´艸｀)
 
 

 
 
米粉マフィンを題材として
実験ベースで米粉と仲良くなる会は
リアル開催！
 
 
滋賀県近江八幡市にある我が家にて
少人数でやります！！
 
 
公式LINEから募集をしますので
公式LINEお友だちになってくださいね♡
 
https://lin.ee/gDt1uuy
 
 

 
 
米粉実験会だけでなく
ごはん作りの講座も準備してるよ( *´艸｀)
 
 
「（仮）自分の軸をつくるごはん作り講座」
 
 
わたしの学んできた食のこと
腸のこと、心のこと
混ぜ込んで統括してお届けする講座♪
 
 
正しいだけでなく
自分を置いてきぼりにしない
自分を最優先するごはん作りです( *´艸｀)
 
 
ご興味ある方は
公式LINEで募集いたしますので
おともだちになってもらえると
嬉しいです！
 
↓↓
https://lin.ee/gDt1uuy
 
 
さいごまで
読んでくださって
ありがとうございます！！
   
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ゆっちゃん料理教室サービス情報
 
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