Recipes For Your Beautiful Life
幸せになれる♡お料理教室
高崎市観音山
カサリンガのブログへようこそ
 
Casalinga Tomiko Takahashi

 
 
 

こんにちは。
 
ご好評につき完売しました
『ピンクの魔法のダイエット手帳』入荷しました！🌈


👇

完売しました！
 
 
 
増刷記念/新春ダイエット応援キャンペーンとして
 
＊送料無料でお届け
＊無料グループオンライン手帳レッスン
 
こちらを
2大特典として
お付けさせていただきます！
 
春までに健康度をUPしてキレイに痩せたい！
 
人生をアップデートしたい！
 
そんな方はぜひこの機会にどうぞ～
 
 
お申込みはこちらをクリック
 
 
今年は日本人女性のダイエットを
この手帳で終わらせます！！！
 
皆さまがお持ちの内側からの美を
アップグレードさせ
ツヤツヤキラキラ輝く日本にします～
 
 
 
ピンクの魔法のダイエット手帳とは
 
 料理教室Casalinga（カサリンガ）
プロデュースのダイエット手帳です。
 

  カサリンガ主宰高橋とみ子は グルメ兼ダイエット大好き人間です＾＾     そんな私は
ぽっちゃりしながら
パッとしない体調の
30代前半を過ごし
 
一念発起して
1年で７キロ痩せました。
 
脂肪とともに
プチ不調の悩みが全部
吹っ飛んだ時にやったこと


そ　れ　は
 
ある指針に従って
「食事記録をつける」です。


 
約３か月で
 
太りにくい体になり
痩せてなりたい自分に
ぐっと近づくことができました


当初は
 
大学ノートに
食事日記をつけていましたが
 
試行錯誤する中で見えてきた
 
ダイエット成功の仕掛け
が詰まった1冊✨
 
 「こんなのあったらいいな♪」
 
と思うダイエット手帳ができました✨
 
 
いつもダイエットを
諦めそうになったとき
支えてくれたのは
 
このオリジナルの
『ピンクの魔法のダイエット手帳』です
 
 

ピンクの魔法のダイエット手帳  　　テキスト＆フードダイアリー
 
 

 
 
 
【　バランスの良い食事が健康と美容の秘訣　】
 
 
とよく言われます。
 
それは
わかっていても
 
忙しいい毎日の中
自分で管理することは
大変ですよね
 
そんな方にお勧めなのが
こちらの手帳。


この手帳に
 
１日５分弱ささっと記入するだけで
 
食生活が「見える化」でき

栄養の過不足を発見できます




あなたが
 
次の食事で
 
＜何を＞食べたらいいのか？

がすぐにわかるようになっています。


 
書くたびにダイエットが楽々成功する理由♡
 

ダイエットが卒業できないのは
カロリーではなくて
 
体に必要な
栄養が足りていないからです。
 
体に栄養素がいきわたっていないと
代謝システムが回らないんです
 
 
脂肪を減らす
変えるためには
 
栄養素が必要なんです。
 
 
このことはあまり知られていないのですが
これはとっても重要なことなんです。
 
 
お忙しいあなたに
イチから栄養素のことを
お勉強しましょう！！
 
 
なんて言いません☆

 
安心してください
 
 
この手帳でスッキリと
 
・ダイエット
・美容
・アンチエイジング
・心のモヤモヤ
 
 
すべてがコミコミで
まるっと解決できる
栄養がとれるように
設計してあります♡
 
 
なので書き込むたびに
手ごたえを
感じながら進んでいけます
 
 
だから面白いように続き
結果が出ます
 
 
 
あなたのやるべきことを
そばで伝え続け
 
いつでも応援してくれる
マネージャーのような手帳です。



 
エステや美容関係者の方
医療関係者の方からも
ご好評いただき
リピートいただいております
 
なぜなら
美肌、痩身の施術の結果や
 
 
病気予防、回復にも
日頃の食生活が
 
大きく影響していることを
美容と健康のプロの方たちは
良くご存じだからです
 




手帳の冒頭にも書きましたようにこ
の手帳の本当の目的は、

自分の心と体の声を聞く癖をつけること。
 

 
それができるようになると
ダイエットも体調管理も
難しいことではなくなります。
 
 
バランスのいい食事を知り、
食材、栄養、調理法などの
選び方を身に着けると
 
バランスの良い心
バランスの良いボディ
 
何でもできる健康と元気が手に入ります。
 
それは一生役立つ”財産源”になります。



 
ついつい
忘れてしまいがちなことですが
 
『健康』は何兆円出しても
お金では買えません。
 
 
自分で楽しみながら
築いていくものなのです♡
 


読んで・書いて　
「心と体を整える――」
 
 

 
ちょっと想像してみてください

 
 
体重・体脂肪減
プチ不調撃退！
 
軽やかで健やかな
体調とマインド
 
 
試着室から堂々と出てこれる！
 
キレイになったね！
 
何をしたの？
 
 
と声をかけられて
 
思わず口角が
あがる嬉しい体験を
 

この手帳が
あなたの大切な健康と美容を
ワクワク素敵な未来を
リードします

 

 
 
サイズはB５サイズ。
持ち歩きにも軽い冊子です。
 

ズボラで記録作業が苦手で
忙しいワーママの私でも
 
上質紙でスラスラとペンが走り
 
楽々記入ができる
簡単記入フォーマットです
 


【手帳内容】

《ダイエット成功に大事な３つの要素》についての解説テキスト

《フードダイアリー》８６日分（約３か月）
 
 

 

●はじめに～ココロと身体はつながっていることを知ることから始めよう！

●Lesson1～心編

●Lesson2～食編

●Lesson3～ケア編

●Lesson4～フードダイアリー（86日分　約３か月分）
 
 
その他　
ダイエットに効くコラムや
ダイエット成功の１０か条なども


【好評発売中】

価格2,200円(税込み）
配送はレターパックライトで送料370円
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◆お客様の声一部掲載させていただきます  
 
 
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ダイエッターの最強のパートナー
 
ピンクの魔法のダイエット手帳
 
御守りのように
いつもそばに置いて
ますます輝いてくださいね
 

注文後のキャンセルについて：
できかねますので、ご了承ください。

返品交換について：
乱丁などの不良品以外の返品交換はお承りできません。
ご了承のほどお願いいたします。
     
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お気軽にトライしてみてください
 
 


とても簡単で
強力な魔法のシートです

ご活用ください✨🥰
 
 
●このピンクの手帳を作った経緯
 
15年以上のダイエットと
7年の妊活を経験し
 
臨月MAXの60キロから
産後3か月で46キロにもどり
 
私自身の産後3か月で
ダイエットも完了して
 
夫も子供もとっても
幸せそうな姿を見て
 
自分の望みすべてが叶ったと
思ったとき
 
この快適さと
幸せを独り占めしてる場合じゃない～と思い立ち
 

 
 
◆ダイエットに苦しむ人が少なくなりますように
 
◆婦人科や不妊治療クリニックで受診を待つ人、あの肉体的にも精神的にもシンドイ、治療をする人が減りますように
 
◆不定愁訴や更年期でつらい症状の人が減りますように
 
◆メンタル・美容の悩みが消え、輝く笑顔の女性がふえますように・・
 
 
そんな想いを込め
 
私自身が取り組んだ
体質改善ダイエットの
メソッドを
1冊にまとめたものです
 
 
 
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