久しぶりですが、料理レッスンしました 鶏の油淋鶏風 トマトのマリネ コーンポタージュ なすとジャガイモのトマト煮込み ぶどうゼリー 毎日暑いです 旬の夏野菜をたっぷりと取り入れました 私は夏でも食欲が落ちないタイプ（食べ過ぎ注意なくらい） しっかり食べて、元気に過ごしたいと思います インスタやっています ＠hiroko_816

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