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バレンタインもヘルシーに!kannaの簡単手作りチョコレシピ4選
kanna 先生のブログ 2021/2/12 22:21 UP-
こんばんは! kannaです
バレンタインが近づいていますね〜 (いやもう明日とかのレベル)
彼氏、旦那さん、お友達、職場の人、、、 みなさんプレゼントする予定はありますか〜? もちろん自分用も最高やんね〜〜👍👍👍
てこのとで今日は! バレンタイン手作り派の方にお届けする kannaのチョコレシピ4選をご紹介します〜
チョコからチョコ以外まで! ダイエット中の方にも嬉しい❣️甘さ控えめ、 甘くないレシピも入れてます。
もはやバレンタインじゃなくても作ってほしいおすすめレシピたちです!!!!!どうぞ!!!!!
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■甘さ控えめ!オートミールのココアクッキー
オートミールとアーモンドプードルで作るざくざくクッキー! 我ながら、ハート型かわいいすぎる〜❣️ 小麦粉不使用で、お砂糖も控えめにしてるので、糖質制限中の方へのプレゼントにも良いかも!
⏬レシピはNadiaへ⏬ https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/406965
ボウル1つで♪ざくざくオートミールココアクッキー by kanna / レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピオートミールを使ったザグザグクッキーのレシピです(o^^o)スプーン1本とボウル1つで作れるので、とっても簡単♪大量生産したい時にもおすすめです!かなり甘さを控えているので、お好みでホワイトチョコをかけてもおいしいです。プレゼントにも♪#小麦粉不使用 #食物繊維 #糖質オフoceans-nadia.com
■水切りヨーグルトで!濃いティラミス
バレンタインおうちで過ごすなら断然このレシピ! クリームチーズを水切りヨーグルトで代用することで、カロリーオフしてます。 でも、しっかり濃厚やねんんん〜〜〜! 甘さをお好みに調節できるのも嬉しい❣️ チョコ以外の甘くないもの希望の方にも。 kannaレシピの中でも人気者です。
⏬レシピはInstagramへ⏬ https://www.instagram.com/p/CJGc0EOBFjk/?igshid=1ny09ackg6l3o
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■材料3つで本格派!紅茶のトリュフ
こちら、kanna的めっちゃお気に入りレシピ。 材料は板チョコ、生クリーム、紅茶だけ。 シンプルやのに風味が素敵で本格派なお味になってます❣️ちょっとお洒落で差がつくはず! 作り方、めっちゃ簡単です。
⏬レシピはNadiaへ⏬
https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/406992
材料3つで本格派!紅茶のトリュフ by kanna / レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ当日でも間に合う!!!スーパーで買える材料で作れるトリュフ。なのに、紅茶の風味が高級感を出してくれてお味は本格派♡香りが素敵なので、紅茶が苦手な方にもおすすめしたいです!作ってみて下さい〜(o^^o)oceans-nadia.com
■バナナの甘み♪バナナスコーン
チョコが苦手な方、チョコ以外でプレゼントしたい時におすすめのレシピ! 甘いもの苦手やけどスコーンならいけるって方、割といらっしゃいます。 バナナの甘みを活かしてお砂糖少なめに。 食感はふんわり。焼いてる時の香りも最高〜❣️ つまみ食いとまらんので注意です。
⏬レシピはInstagramへ⏬ https://www.instagram.com/p/B-_JMF2gSlV/?igshid=o61bsynjrk84
いかがでしょうか!!!!
是非作ってみて下さいね〜〜〜
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⏬レシピ掲載して頂いてます❣️⏬ Nadia magazine vol.01 (ワン・クッキングムック) Amazon(アマゾン) 673円
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先生情報 |
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kanna |
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大学卒業後、管理栄養士としてメタボリックシンドロームの方の減量指導、健康経営セミナー講師を務める傍ら、ジュニアスポーツチームでの食事セミナーや個別食事指導を担当。これまでの400名以上の減量・食事サポートした経験から、家庭料理の役割の大きさを実感。初心者から楽しめるおうちごはん教室を開催している他、webマガジンへのレシピ提供・コラム執筆など多岐に活動している。 プロフィール詳細をみる |