1.5食生活を始めてから、あっという間に3週間が経ちました✨


途中、夏バテっぽかったり、お腹は空いてないのに食べたくて仕方なくなったり、そして、おやつくらいは食べてしまったりした日が3回くらいありました💦
それもあってか、体重は1〜1.5kg減を維持



排卵時期だったからかもしれないけど、すごくイライラしてたかも
普通に食べてる時はこんなにイライラはしなかったと思う


ジャスムヒーンさんの本に、ブレサリアンを目指す21 日間は、イライラすることがあると書いてあったけど、それは不食の話なので、1.5食もしておいてそれじゃダメじゃん💦




不食までの道のりは遠いな〜💦




長くても、楽しみながらちゃんと辿り着けるように、少しずつ目標に向かって行きます

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