このブログにご訪問頂きありがとうございます(*^^*)福岡市東区で、「管理栄養士が教える美味しくて健康的！！すぐにでも作りたくなるような家庭料理｣をご紹介する健康料理教室を主宰しておりますhirokoです😄初めましての方はこちらから😄→☆☆☆
11月の月替わりレッスンはこちらから😄→★★★


今回は11月開催の、発酵食！体に優しい麹パワー！手作り甘麹・塩麹・醤油麹レッスンご案内です


知れば知るほどすごい麹パワー！！健康効果がたくさんで浸けて美味しい・料理に使って美味しい！甘麹・塩麹・醤油麹について学び、実際に作って、作った分はお持ち帰り頂きます

そして作ったあとは活用法として数品お料理をし、試食して頂くレッスンです

麹パワーには、①旨味がアップし料理が美味しくなる。②アレンジが効いて食べ飽きる心配がない。③食材の旨味を引き出してくれるので自然に減塩できる。④栄養を効率良く吸収できる。⑤腸内環境を改善してくれる。⑥美肌効果がありアンチエイジングにも。⑦免疫力がアップして健康的に。⑧甘麹(甘酒)は飲む点滴と言われるほど栄養満点。などなどがあります

こんなにすごい麹パワー、簡単に作れて、砂糖・塩・醤油替わりに使うだけなので、ご家庭に取り入れてみませんか？

①甘麹レッスン②塩麹レッスン③醤油麹の全3回コースになっていますが、単発(1回)のみでも受講可能です

受講の順番は①②③通りじゃなくても大丈夫ですよ【日時】①甘麹レッスン11月24日(日)11:00～14:00②塩麹レッスン・11月27日(水)11:00～14:00③醤油麹レッスン・11月30日(土)11:00～14:00

※1カ月で①②③を全て受講されても良いですし、定期的に開催しますので、月に1回など、ご都合に合わせてご受講頂いて構いません

【場所】福岡市東区千早(西鉄・JR千早駅から徒歩5分)＊詳細はお申し込みの際にお伝えします。【受講料】単発(1回) 4800円税込3回コース 14000円 (1回当たり4666円)【キャンセルポリシー】大変恐れ入りますが、開催日3日前までのキャンセルは無料。2日前のキャンセルより全額頂いております。代わりの方がご参加される場合は頂きません。(例)10日開催の場合、7日まで無料。【お問い合わせ・お申し込み方法】①hello.hiromail.0608@gmail.com②もしくはインスタグラムhiroko68でご検索頂きDMから。③もしくは料理教室紹介サイト｢クスパ｣から、｢福岡 管理栄養士｣でご検索頂きサイトより。のいずれかでお願いいたします。
☆①②でお申し込みの際は、フルネーム・希望日・ご住所(簡単な地域)・電話番号をご明記くださいませ。
【持ち物】エプロン、手拭きタオル、筆記用具①甘麹レッスンの際は必ず保温性の高い水筒(魔法瓶)をご持参ください。【その他】大変申し訳ありませんが、駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。(隣にあり)
写真は甘麹です


こちらが自宅サロンの雰囲気です


食で大切な人の健康作り🍀お問い合わせ・お申し込み、お待ちしております(*^^*)

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