夏のさっぱり作り置き　ナスとピーマンのマリネ

ハチミツを使った合わせ酢でさっぱりと仕上げたお惣菜です。 紫蘇や茗荷をトッピングしても！！

調理時間：20分、分量４人分

混ぜるだけ！！たらこパスタ

パスタを湯がいたら、ソースの材料が入ったボウルに入れて混ぜるだけで作れる簡単パスタです。

調理時間：15分、分量４人分

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豚肉とニラの簡単スタミナ丼

疲れた時にパパッと作れる丼ご飯です。

調理時間：１０分、分量２人分

人参の胡麻マヨ和え

主役は人参！！お弁当の彩りや箸休めにおすすめです。 冷蔵庫で３日くらい保存できます。

調理時間：20分、分量４人分

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ハニーマスタードポーク

鶏肉との相性が良いハニーマスタードですが、豚肉でも美味しい！！ 火が通りやすいので時短にもなりますよ！！ お弁当のおかずにも薦めです。

調理時間：10分、分量２人分

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山芋ボール

疲れた時におすすめの食材「山芋」を使ったおつまみにもおやつにもなる1品。 フワッ！モチッ！サクッ！いろいろな食感が楽しめます。

調理時間：20分、分量２人分

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春菊とサルシッチャのパスタ

旨味たっぷりのサルシッチャを使うことで味付けはお塩だけでできちゃいます！！

調理時間：20分、分量２人分

山芋のフリット

「山の薬」と言われる山芋は疲労回復・滋養強壮にとても良いとされています。 生でも食べれる山芋ですが、サッと油で揚げると、シャクッ！ホコッ！とした食感で、お子様のおやつや大人のおつまみとして楽しめる一皿に！！

調理時間：10分、分量２人分

カリフラワーのバルサモ和え

今、美味しい時期のカリフラワー。お店で見かけることも多くなってきました。 苦手な方も割と多いカリフラワーですが、簡単調理でモリモリ食べれるサラダにしてみました。

調理時間：１０分、分量４人分