人参とセロリ♪ 暑い夏です手軽にレンジできんぴらを作っちゃいましょう♪ 人参ピーマンでも美味しいですよ〜
🥕冬のにんじんも甘くて美味しいけれども、春のみずみずしい立派な葉っぱのついたにんじん、サラダでもグラッセにしても食卓に花を添えますね。ベビーキャロットをヘルシーにバターではなくオリーブ油…
先のレシピ「もずく衣のわかさぎでエスカベッシュ」に使うと 楽々なMIXベジタブル。 余ったお野菜を無駄なく使い切る万クリスマスカラーの万能冷凍食品です。 (お写真は人参のみですが…笑)
人参の持っている自然な甘みや美味しさを感じるスープです。基本のポタージュの作り方なので大根、ごぼう、かぼちゃ、ブロッコリー、カブなど季節の野菜で作ってみてください。
レッスンで紹介したら、食材も簡単というか人参だけなので 人参を1袋買っても食べきれると嬉しい報告が! 人参は粘膜を丈夫をしてくれるカロテンが豊富なので、花粉症対策にせっせと食べていますとい…
ピクニックや行楽が楽しいこれからの季節、お出かけにはお弁当がつきもの。色合いがきれいで冷めてもおいしい一品は、お子様からお年を召した方までだれにでも好かる、人気のおかずです。
皮付きの人参を丸ごと使った、食べるドレッシングサラダです。 このサラダを食べるだけでビタミン、ミネラル、タンパク質を全て接種 できます。ミントの香りと人参の甘味がよく合います。
腸の働きを整える薬膳サラダ♪ 整腸作用を持つ無花果を使って、腸のコンディションを整える薬膳サラダです。チキンでいきむパワーもプラスするので、シニアのお通じ改善にも。チキンのレシピは「チキ…
捨ててしまいそうな野菜で作るきんぴら。 例えば、野菜の皮とか、少しだけ残っている根菜とか……歯ごたえのある野菜を利用する。 皮は捨てずにしっかりラップして、冷蔵庫で取って置いて(2日位な…
2024年5月7日 全てのユーザーの皆様へ〈規約改訂に関するお知らせ〉
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