くらしの薬膳Salon ゆず葉
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【水無月】うるおい満ちる
伊藤 美絵 先生のブログ 2026/6/1 6:30 UP-
今日から6月ですね♪
こんにちは
くらしの薬膳salonゆず葉のブログへ
お越しいただきありがとうございます。
くらしの暦
水無月 水の月
------------------------------------ 1日 ~衣替え
5日 芒種(二十四節気)
10日 入梅(雑節)
21日 夏至(二十四節気)/ 父の日
30日 ~夏越の祓
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満月 11日 / 新月 25日
そろそろ梅雨入りですね
雨の日はしっとりと
潤い満ちて
そんな日もよいのですが、
湿度だけは苦手です。
体調管理が難しい季節ですね
湿の季節は
脾胃=消化器官
を労わる食養生を!
6月の基礎クラスのテーマは、
五臓「脾胃」の薬膳です。
薬膳の基本の養生でもありますね^^
今月もどうぞよろしくお願い致します。
ゆず葉のブログ 【水無月】水色いろいろ
⇩画像をクリックしてください
ゆず葉からのお知らせ
6月の薬膳レッスン 脾胃の薬膳
6月10日(木)~20日(土)
※最新の空席はHPをごらんください。
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先生情報 |
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伊藤 美絵 |
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保育園栄養士、千葉市保健センター栄養士として献立管理、栄養指導、 栄養相談等勤める。その後主人の転勤で中国北京へ赴任、本場中国にて薬膳を学ぶ。 2012年よりくらしの薬膳salonゆず葉を主宰し、家庭で簡単に作ることができる薬膳料理、中医学の基礎を学ぶ中医学講座、手ツボや手相診の講座を開催している。 資格:管理栄養士・国際中医師・中医薬膳師・中国高級茶芸師・調理師・保育士等 プロフィール詳細をみる |
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