今日から３月ですね。






こんにちは
くらしの薬膳salonゆず葉のブログへ
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３月　弥生
”いよいよ草木が生い茂る月”
旧暦の呼び名である「弥生」には
そんな意味が込められています。


◆３月のくらしの暦　---＊---＊----＊-５日　啓蟄（二十四節気）
１７日　彼岸入り
２０日　春分（二十四節気）
１８日　雨水（二十四節気）---＊---＊----＊---＊---＊---＊---＊--新月　13日　/　満月　29日



街がさくら色で華やぐ季節
心も体も浮き立ちますね＾＾


３月は、
春分の日を境に陰から陽の季節へと変化します。
体の中でも変化が大きくなり、
気持ちも不安定になりやすい季節です。


2月のテーマだった
「花粉症」の症状も
本格的に悩まされる季節です

症状別の対策をご紹介しましたが、
基本は「胃腸に負担をかけないこと！」
を忘れずに、
ストレスなどの要因を
なるべく避けてお過ごしくださいませ。


心も体も心地よく♪　
華やぐ春を楽しくお過ごしください。

今月もどうぞよろしくお願い致します





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１月の薬膳レッスン
五臓の薬膳「腎」
今年は大人気だった参鶏湯を作ります。
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