Studio SO-LA

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（宮城県仙台市）

【マンツーマン】野菜たっぷり！最強ワンプレートメシ【最優秀賞レシピ】

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初心者歓迎
男性OK

自治体のメタボ向け料理コンテストで最優秀賞に輝いたワンプレートレシピ(^^♪

野菜たっぷり、たんぱく質や炭水化物もバランスよくまとまっている。

レンチン、トースター、加熱不要など手間を省いた時短調理、時差調理なので、初心者でも意外と簡単に作れます。

なぜ最優秀賞に選ばれたのか、献立の作り方、簡単な栄養計算の方法も学べます。

ご主人の健康が気になる方、隠れメタボの方にもおススメ！

ワンプレート

メタボ対策

バランス食

■ 開催日時

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■ 開催場所: 宮城県仙台市
■ レッスンメニュー: ・チンジャオロース(牛肉)
・カルシウム卵焼き
・甘酢のホットキャベツ
・たたきキュウリの和え物
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: 説明、デモンストレーション、調理実習、実食
■ 受講料: 7,000円（税込）
■ 定員: 1名
■ 持ち物: マスク着用、エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: ※つり銭のないようご協力いただけますと助かります。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日受付にてお支払いください。つり銭のないようご協力いただけますと助かります。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン前日と当日のキャンセルはキャンセル料として全額お支払いいただきます。

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先生情報

おがたなおこ

Studio SO-LA（宮城県仙台市）

2017年に起業。スタジオソラをオープン。食や料理を仕事にしたい方、パーソナルダイエットサポート、好きなことを仕事にしたい方、自宅でオンライン起業したい方むけに、オンラインビジネスのサポートもしています。パソコン１つで月20～30万円、本気で稼ぎたい方を応援します^^

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