Studio SO-LA

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（宮城県仙台市）

食べるダイエット術＆ロカボ講座【限定2名】

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初心者歓迎

健康的なダイエットには、食べる量を引き算するだけではなく、足し算も大切です。
単品主義や極端な食事制限に頼ったダイエットは続きません！
食べ方をちょっと工夫してリバウンドゼロを目指しましてみませんか？

■ 開催日時

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■ 開催場所: 宮城県仙台市
■ レッスンメニュー: 【ご主人やご家族のメタボ対策にも◎】

ダイエット食事指導の実績(年間約20名)をもとにわかりやすく、継続できる内容を厳選！
★ベジファーストって何がいいの？
★ダイエットと筋肉の関係って？
★何をどのくらい食べればいいの？
★油って本当にダメなの？
★ダイエットに最適な食材を使ったレシピ(当日までお楽しみに♪)
★リバウンドゼロを目指し無理なく継続できるダイエットセミナ
★ーです。減量目的のほか、血糖値、コレステロール、中性脂肪などの生活習慣病対策にもおすすめです。
ただ痩せるのではなく、健康的にキレイに減量したい方におススメします。
★少人数制なので、理論的にじっくりマスターできます。
■ レッスンの流れ: ダイエット継続のいろは、ダイエットレシピの試食、片付け
■ 受講料: 6,480円
■ 定員: 2名
■ 持ち物: エプロン、タオルハンカチまたはハンカチ
■ 備考: ※当日は5分前までにお越しくださるようお願いいたします。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日受付にてお支払いください。つり銭のないようご協力いただけますと助かります。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日や当日のキャンセルにつきましては全額お支払いいただきますので、ご了承ください。