Studio SO-LA

Studio SO-LA
（宮城県仙台市）

食べるダイエット術＆ロカボ料理講座

健康的なダイエットには、食べる量を引き算するだけではなく、足し算も大切です。
単品主義や極端な食事制限に頼ったダイエットは続きません！
食べ方をちょっと工夫してリバウンドゼロを目指しましてみませんか？

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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所: 宮城県仙台市
■ レッスンメニュー: ★ベジファーストって何がいいの？
★ダイエットと筋肉の関係って？
★何をどのくらい食べればいいの？
★油って本当にダメなの？
★ダイエットに最適な食材を使ったレシピ(当日までお楽しみに♪)
★リバウンドゼロを目指し無理なく継続できるダイエットセミナー＆料理講座のダブルレッスンです。減量目的のほか、血糖値、コレステロール、中性脂肪などの生活習慣病対策にもおすすめです。
■ レッスンの流れ: ダイエット継続のいろは、ダイエットレシピの調理、実食
■ 受講料: 6,480円
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン、タオルハンカチまたはハンカチ
■ 備考: ・スタート時間はご都合に合わせて微調整できますので、お申し出ください。
・当日は5分前までにお越しくださるようお願いいたします。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日受付にてお支払いください。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 開催日2日前までにご連絡下さい。前日や当日のキャンセルにつきましては全額お支払いいただきますので、ご了承ください。