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7大アレルゲン不使用レシピ！
3年間1000名以上受講！
アレルギーフリー食研究家　 野田真実です

 
 
 





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⁡昨日のブログで、新しいプロジェクトを始めます！とお伝えしていましたが、






そもそも、








細胞美人食ってなんやねん！！！









と思われている方もたくさんいらっしゃると思います😆














細胞美人食







私はこれまで、アレルギーやウィルスから身を守るためには粘膜を強化しないと！だから腸にいいものを食べよう！とか、




発酵食品がいいよね！とか、




小麦もやっぱり身体に良くないよね！とか、






いろいろとお伝えさせていただきました。










その情報は間違ってはいないと思っていますし、
現に自分や家族、お伝えさせていただいた生徒の方々の体感もあって、やっぱり食を変えると色々変わることを実感しています✨








だけど、鉄ミネラルの考え方と出会い、学びを深めてシニアアドバイザー取得したあたりから、








これまでの良いと思っていたことが、全てそれぞれ断片的で、どれも最終的にいきつくところが、




私達は、多くの細胞から身体が出来ていること






だったんですよね。
















細胞に必要な栄養が行き届いていないから、
うまく細胞の機能が働かず、いろんなところで弊害が出てきてしまう。










それをカバーしようとして、いらんところが頑張ってしまい、疲弊してまた変な方向へいってしまったり。












とにかく、細胞を元気にさせることが必要不可欠なんですよね！！








しかも、それが薬とかそういうものではなく、
日頃食べている3食の食事から十分摂れるってこと。










そう、細胞美人食は、








日頃の食を見直して、内側から食で体をメンテナンスしていく方法











と考え、伝えていきたく始動していきます。
















どの方法がいいとか、そういう問題じゃなく、








全部それぞれ必要なことなんです！！












それを、私が実際実践してみて、1番効率よく簡単に長期間取り組める方法をまとめてお伝えしていきます。










そして、一生続けてもらいたい内容です✨✨












えー、じゃあ美味しいもの、もう食べられないの？と不安になるかもしれません。






いやいや、私も美味しいもの食べてますから🤣🤣🤣


















おいしくないと続かないし、
そもそも身体に本当に必要な栄養を摂っていくと、これまで欲していたものがおいしく感じなくなってきます。






例えばスナック菓子やファストフード、炭酸ジュースなどなど。








そのかわり、本来のシンプルな材料で作られた味が、とてもおいしく感じるようになります。








チーズの味の違いも、めちゃくちゃ分かりますよ！！
もう日本の加工されたチーズが食べられなくなっちゃう。














本気で自分の身体と食と、向き合っていただきたい。
そうすることで、いつのまにか健康も美もどちらも手に入れている人を増やしていきたい！














そんな想いで、始めます✨
































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