Lachicマクロビキッチン

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(神奈川県相模原市中央区)

腰の冷え・痛み改善 Menu

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冷えで背中や腰の筋肉が硬くなり血行不良を起こしています。ビタミンB1,B2,E,マグネシウムを摂ることで筋肉の緊張がほぐれ疲労物質が分解されていきます。どんな食材があるかな?

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■ 開催場所
神奈川県 相模原市中央区 横山 5-2-14
■ レッスンメニュー
・玄米ご飯・ほうれん草入りチリビーンズ・高野豆腐のカツレツ・ブロッコリーとゆで鶏のサラダ・朝採り野菜のお味噌汁
■ レッスン内容
マクロビオティック
■ レッスンの流れ
レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。
■ 受講料
3,500円
■ 定員
6名
■ 持ち物
エプロン、ハンドタオル
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(レッスン前に現金でお支払いください。)
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