ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「い…

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」
（熊本県熊本市）

オンラインローフードマイスター講座・初級編

初心者歓迎
コース方式

・資格をとって自宅での開業も可能！
《日本リビングビューティー協会の認定講座》

これからローフードを始めたい！という方の最初のレッスンです。
オンラインと対面の受講もできます。

※レッスン日時は、個別レッスンで合わせることが出来ます。ご希望の日時をお知らせ下さい。

健康的な食生活に変えたい！
ダイエットしたい！
仕事として生かしたい！
テキストを使った座学と、数多くのローフードレシピが学べる充実した内容の講座です。

□講座は、3ステップ。
2級(初級)→準1級(中級)→1級(上級)

まずは、2級(初級)からとなります。
※セットで申し込むと割引が適用されます。
詳しくは、お気軽にお問い合わせ下さい。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 使用ツール: 熊本県熊本市下通 1-12-27
■ レッスンメニュー: 下記は、ローフードマイスター2級（初級）の講座内容となります。
【座学】
ローフードとは？
さあローフード生活をはじめよう。
食と体のカウンセリングチェックシート。
デトックスケアレポート
食べた方が良いもの
避けたい食べ物
いつ何を食べるかが健康を決定する
リバーソングセラピー

【レシピ】
・美肌スムージーなどのスムージー数種類
・ローフードベジ巻き寿司
・ロー味噌汁
・アボカドスープ
・スーパーヘルスサラダ
・ニンジンサラダ
・アーモンドチャイミルク
・クラムチャウダー
・チョコムース
・ローカレー
・ハーブマリネ
などの1４レシピ付き。
■ レッスン内容: その他
■ レッスンの流れ: ◉対面レッスンの場合(1回4時間×2回)
・ローフード座学講座…約2時間
・調理＋実食…約2時間

◉オンラインレッスン(全2回)
・ローフード座学講座…約2時間
・調理＋実食…自由時間
■ 受講料: 38,500円（税込）
■ 定員: 2名
■ 用意するもの: 対面レッスンの方は、筆記用具、エプロン、ハンドタオル。

オンラインレッスンの方は、筆記用具とzoomの準備をお願いします。
■ 備考: 受講前に、無料説明会をオンラインで開催しております。
一度お気軽にお問い合わせください。

【ローフード講座・無料説明会】
・ローフードとは？
・ローフード講座のカリキュラムについて
・講座修了後の可能性
・質疑応答　など。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: お申込み後のキャンセルは出来ません。

■ 全開催日時

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先生情報

ジュンコ

ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）

ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。

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