こんにちは！
 
先日、Mさんという女性が
 
「３ヶ月で、調理時間が30分短くなる！
　オンラインマンツーマンレッスン」
 
の３ヶ月（１２回）講座を終了されました👏
 
これからは、学んだ内容を
習慣化するための
新たなステージに入られます！
 
 
Mさんから届いた講座の感想を
３回シリーズご紹介しています。
 
今日はその最終回になります！！
 
 
 
第１回の記事はコチラ↓
『夕飯づくりがつらい人へ。毎日の料理がラクになる3つのコツ』 こんにちは！！ 先日、Mさんという女性が 「３ヶ月で、調理時間が30分短くなる！　オンラインマンツーマンレッスン」 の３ヶ月（１２回）講座を終了されました👏…ameblo.jp     第２回の記事はコチラ↓ 『品数も野菜の量もUP！30分でここまで作れるようになった“料理のキホン力”とは』 こんにちは！ 先日、Mさんという女性が 「３ヶ月で、調理時間が30分短くなる！　オンラインマンツーマンレッスン」 の３ヶ月（１２回）講座を終了されました👏 …ameblo.jp  
   
 
今回のテーマは、
料理が自分の武器になった！
というお話です。
 
 
  「料理は楽しくない」そう思っていた受講前  
Mさんは
料理が苦手どころか
料理がとっても好きな方。
料理を作ることは、楽しい！と感じておられました。
 
しかし、子育て（家事）と仕事の両立
という状況になってからは
料理が楽しくない・・・
辛いと思うこともある・・・
 
と、気持ちが変わってしまったのです。

 
 
   変わったのは、「やり方」ではなく「自分の在り方」  
わたしのレッスンは
オーダーメイドのマンツーマンレッスン。
 
 
決まった「型にハメる」ことではなく
「その人に合った方法」を一緒に探す
ということを大事にしています。
 
 
なので、
受講される方お一人おひとり
内容が異なります。
 
わたしが、Mさんのレッスンで
大切にしたのは
ご自身の在り方を
再確認することでした。
 
 
日々、仕事や家事に追われるMさんに
生活そのものを整えることの
大切さを認識してもらい
そこから家事・お料理を整えていく
 
具体的にいうよ
毎日の生活リズム
を整えていくことが
30分に料理が作れるようになる！
ことに繋がっていく
 
そんな流れのオンラインレッスンでした。
 
すべて対話をしながら
一緒に整えていきました。
 
 

 
 

ごはん作りが、「やらなきゃ」から「やってあげたい」に変わった
 
 
  ごはん作りが「やらなきゃ」から「やりたい！」に変わった  
仕事から帰宅したら
とにかく早く夕飯を作って
休みたい。
座りたい。
 
そんな毎日だと
「個別相談」で話してくれたMさん。
 
料理は好きだったはずが
「義務」になっていたのです⤵️
 

 
しかし！
 
受講後、Mさんはこんな風に変わりました。
 
仕事を終えると
「今からご飯作るぞ!!」
と気合いが入るほどになりました。
 
 
これは、単に料理が上手になった
という話ではありません。
自分で「作る」ことを選んで
整えることができた日常への満足感
の表れ。
料理が、自己肯定感を育ててくれた
という深い変化です！
 
 

 
 
 
  「自分に合う方法」に出会えたから、継続できる  
以前、近所のお料理教室に通ったこともあります。
しかし、ただ作るだけでは
何も変わりませんでした。
 
このレッスンでは
「私に合う」と感じた方法を見つけられました！
 
レシピを教えてもらったり
一緒に作ることがメインの
お料理教室では得られなかった
「キホン」
「整え方」
を習得できたことが大きかったと思います！
 

あとは、それをどう継続させていくか…
それが今のテーマです」
 
 
わたしが大切にしているのは、
「その人の暮らしに合う形で続けられる方法を見つけること」
です！
 
完璧じゃなくていい。
しかし、あなたの暮らしにフィットする
「できる方法」は、必ずあるのです！
 
 
 
 
  料理が、あなたの「自信」になる日がきます！  
料理は、うまくなればそれで終わりではありません。

自分でごはんを作れること、
家族に「おいしい」と言ってもらえること、
その小さな日常の積み重ねが
「自信」と「誇り」になる日が
必ず来ます。
 
 
 
  気軽にご相談ください  
Mさんは自分の悩みを
わたしに話してくれたからこそ
変わることができました。
 
ずっとモヤモヤと悩んでいたことを
そのまま放置してしまうと
１ヶ月後
半年後
1年後
・
・
・
今と同じ未来になってしまいます⤵️
 
悩みを言葉にすることが
未来を変える第一歩です。
 
 
まずは、あなたのお悩みをお話しください。
 
わたしの個別相談は
無料となっています！
（毎月先着5名）

気軽な雑談からでもOKですので
まずは一度、お話ししてみませんか？
 
 
✅この講座が気になる！
という方もお気軽にどうぞ！
 
あなたに合った学び方を一緒に探しましょう。
気軽な雑談からでOKです😊
　
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  🌸3回シリーズ、いかがでしたか？ 第1回：「料理がしんどい」が「楽しみ」に変わった！ 第2回：30分で野菜たっぷりのごはんが作れるようになった！ 第3回：料理が“自分の武器”になった。私の自信の原点 すべて、実際の受講生のリアルな声です。

あなたも「料理との関係性」が
ほんの少しでも変わるかもしれません。
 
 
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あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よくなりますように🍀
 
今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました🌸
 
 

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