えがおキッチンfeel
（大阪府八尾市）

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がんばる女性のためのマンツーマンクッキング！

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時短ごはん、アレンジおかず、お疲れ回復レシピ、アレルギー改善など。
ご要望に沿った料理やスイーツを作ります。
そのときの体調、ライフスタイルにあわせて食事アドバイスやレシピ提案をいたします。

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■ 開催場所: 大阪府八尾市北本町
■ レッスンメニュー: ご要望に沿った料理やスイーツを一緒に作ります。（約４品）
時短ごはん、アレンジおかず、お疲れ回復レシピ、アレルギー改善など。
事前にメール等でご要望、リクエストをお聞きし、それに基づいてメニューをご提案いたします。
おひとりおひとりの体調、体質に合わせて食材を組み立てていきます。
体調面で気になっていることなどもお気軽にご相談下さい。
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: ①事前にメール等でご要望、リクエストをお聞きし、それに基づいてメニューをご提案。
②ご都合のよい日に合わせて、調理レクチャーをいたします。
③試食しながら体質改善などの相談も承ります。
■ 受講料: 20,000円
■ 定員: 1名
■ 持ち物: エプロン、筆記用具、（必要であれば持ち帰り用のタッパー）
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（事前支払い（ゆうちょ銀行）にてお願いいたします。予約完了後、詳細を別途お知らせいたします。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 個人に合わせてメニューをプランニングしますので、原則的にキャンセルは受けかねます。ご了承ください。

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先生情報

Yukiko Nishioka

えがおキッチンfeel（大阪府八尾市）

会社員時代にストレスで体調を崩したことがきっかけで、健康であることの大切さを痛感。自然と調和した生き方「マクロビオティック」を実践していくうちに、体調・体質がみるみる改善。「あなたはあなたの食べたものでできている」という理念のもと、トータルバランスをとるカラダ想いの食事法を伝える活動をしている。その一環として、カフェやプライベート料理教室、お菓子教室を主催している。

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