レッスンではおひとり様2人分量を作って、ご試食＆お持ち帰り♪
☆今回は「カラダに優しい」をテーマに、無水料理に挑戦します✨野菜の持つ水分と旨みを存分に生かした、心もカラダも喜ぶレシピです♪コンソメやベーコン等の加工商品も使用しません。
でも不思議なことに、無水料理だと野菜の旨みと肉の旨みが凝縮されて、ちゃんと（！）ロールキャベツをお楽しみいただけます♪
もちろん、一緒にお作りいただく「フレッシュトマトソース」も無水料理＆添加物なしです。ロールキャベツだけでなく、パスタやステーキ、ポワレ等のソースとしてもおすすめです♪
（レッスンの一部にデモンストレーションが含まれます）

レッスン内容：

家庭料理

レッスンメニュー：

ロールキャベツ・フレッシュトマトソース（両メニューともに無水調理です）

レッスン流れ：

レッスンの流れをご案内後、実習形式でのレッスンを行います。盛り付け・ご試食後におさらいをして解散となります。

鶏肉には美肌効果抜群のビタミンAがたっぷり✨冬の乾燥で疲れたお肌を、カラダの中からしっかり改善しましょう♪
そして絶世の美女として有名な「クレオパトラ」が最も愛したスパイス【クミン】を使ってマリネを作ります✨
老化を防ぎたい！美肌になりたい✨美髪になりたい✨
健康や美容につながる、おいしくて【うれしい】お料理を一緒に作りましょう♪

レッスン内容：

おもてなし料理

レッスンメニュー：

鶏肉のフリカッセ・ニンジンのクミンマリネ

レッスン流れ：

レッスンの流れをご案内後、実習＆デモンストレーションでのレッスンを行います。
盛り付け・ご試食後におさらいをして各自解散となります。
※中央区キッチンでのレッスンには一部デモンストレーションが含まれます。完全実習レッスンをご希望のお客様は【趣-OMOMUKI-®】講師自宅ページをご覧ください。