なのはな ナチュラル Cooking♪
（栃木県栃木市）
体温を上げてきれいに♪ おいしく簡単に楽しくできる、野菜たっぷり料理とお菓子の温活教室
教室の
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青木 恵美子先生
栄養士、食品研究所勤務を経て、自然食業界へ。
4人の子育てをしながら自宅にて教室を開催傍ら、自然食品店、レシピ、料理提供。
よつ葉生協、レシピ制作、小中学校食育講座開講、栃木市食育講座開講など行っています。
ホカホカの家族を大切にしたごはん
ごはんって
一日に何回も訪れる
そんな時間が
「大変、めんどう」
と思う時間から
「自分の為や、家族を思う、大切な時間」
に
変わったら
どれだけ愛を伝える時間ができるでしょう。
体を大事に、食材を大切にした
愛情たっぷりの
【 あったかごはん 】
家族の笑顔が増えて
料理を楽しむ時間が増えて
美味しいって感じる時間が増えて
体の中からきれいになっていく
そんな
心からあったくなる
陰陽を考え
家族のあったバランスを考えて
笑顔を引き出す
体を温める お料理教室
自分の為に
子供の為に
愛する人の為に
愛情あふれる料理を作っていきましょう。
おうちでひとりで頑張るのではない
食を感じる大切な時間
一緒にわくわく美味しい時間を過ごしましょう。
Nanohana natural cooking
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料理には手順や意味があります。
ただ作っているだけではなく
食のバランス「食材の陰陽」をお伝えしながら
料理していきますので
「なぜ」の基本がわかると
自分でアレンジして作れるようになってきます。
炊き立てごはんや
焼き立てスイーツ
焼き立てパン
体に嬉しい食材でレッスンを行います・
レッスンは少人数制。
おひとり様でのご参加も少なくありませんので
安心してお問い合わせください。
はじめての方でも通常と同じレッスンに参加いただけます。
お子様連れの方でおんぶして受講したい、子供を連れていきたいという方は
ご相談下さい。
４人の子育てをしているので
いろいろお手伝いできればと思います。
自分を、家族を
あったか愛情あふれる料理でこころまであったかくする
そんなお手伝いをさせてくださいね。
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