motto cooking table

宮城県
の教室

motto cooking table
（宮城県仙台市）

常備菜特別講座

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体験
初心者歓迎

お弁当や、毎日のごはん作りに活躍するメニュー、１０品を作ります。　
パパッと作れて、彩り豊かなおかず達は、
冷凍可能なので、いざという時に大助かり間違いなしですよ☆

■ 開催日時

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■ 開催場所: 宮城県仙台市
■ レッスンメニュー: ＜野菜系おかず＞
◆人参とツナのシリシリ
◆紫キャベツの甘酒マリネ
◆小松菜と揚げのお浸し
◆野菜の甘酢漬け
◆夏野菜のカポナータ
◆ほうれん草のスパニッシュチーズオムレツ
＜肉／魚系おかず＞
◆ピリ辛肉味噌
◆漬けおき生姜焼き用豚肉
◆蓮根ひじきハンバーグ
◆鮭の西京焼き
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: レシピの説明、デモンストレーション、生徒様実習、試食
■ 受講料: 5,000円
■ 定員: 6名
■ 持ち物: エプロン、筆記用具、お手ふきタオル
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日、現金にてお支払いお願いいたします。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 食材費として、下記キャンセル料がかかりますこと、ご了承くださいませ。
　
レッスンの３日前〜前日→半額のキャンセル料
　　　　　　　　　当日→全額のキャンセル料

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先生情報

さとう　あい

motto cooking table（宮城県仙台市）

子供の頃から美味しいものが大好きで、食に関係する様々な仕事に携わる。レストランのコックやフードコーディネーター、学校講師など下積み時代を東京で過ごす。その経験をもとに独立し『身体と心に栄養をとどける料理』をモットーに、料理教室の運営やレシピ開発などを行う。

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