四季の皿

四季の皿
（大阪府和泉市）

ヘルシー、健康！運気アップの女性にうれしい薬膳中華の会

レッスンフォロワー1人

見学OK
体験
初心者歓迎
コース方式
デモのみ

梅雨の季節、夏本番になる前に取り入れたい、デトックスや美容にも効く食材を使ったランチです。
副菜からメイン料理もちょっぴりおしゃれに、健康、美肌を意識した健康メニューを厳選！
素材から出るうまみを活かした料理の作り方、具材の組み合わせによる味の違い等もお伝えしながら、普段何気ないメニューも知っているだけで簡単、おいしく健康ごはんの基本が学べます。
食後のお飲み物、デザート、「塩だけ料理」（資料付き）のプチ講座付きです♪

■ 開催日時

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■ 開催場所: 大阪府和泉市富秋町 2－8－11 アドヴァンスアーキテクツ株式会社リビングショールーム
■ レッスンメニュー: 梅雨の季節も快適に！ジャスミンティーの豚ロース煮、ナムル2品、初夏のサラダ、簡単美味しい薬膳粥、食後のお飲み物、デザート、「塩だけ料理」（資料付き）のプチ講座付き
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: ショールームでのお料理教室。簡単、ヘルシー、味覚整う塩だけ料理のプチ講座付きのレッスンです。基本の塩の使い方から楽しみ方等、目からウロコの基本の塩の活用方法等資料を用いて学習します。お料理はお野菜のうまみを引き出し、天然塩を中心に使って味付けするので、どのお料理も自宅に帰った後も再現しやすいメニューばかりです。梅雨～初夏のに取り入れたい素材とメニューで、心も体も気も整えられる開運ごはん会になっています！
■ 受講料: 4,500円（税込）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン、タオル、筆記用具
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン当日より３日前よりキャンセル料金が発生しますのでご了承ください。
キャンセル料金は１５００円になります。ご注意ください。

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先生情報

naoko

四季の皿（大阪府和泉市）

作業療法士として医療現場で経験を積む中で、病気にならない身体づくり、予防医学、公衆衛生学を取り入れ、簡単、ヘルシー、素材の味を生かした「塩だけ料理」を中心に料理教室を開催。添加物等を気にせず、続けると味覚が整い、子供にも安心。無駄な調味料を使わないので、節約にもなり、家計にも優しい料理です。自身では易学、健康セミナー等も実施しています。

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