身体と地球に優しい教室 soleil ／ロースイーツ
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【美腸おうちごはん】美腸カラフルお弁当作り
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- 初心者歓迎
新生活がはじまりお弁当作りスタートの方も多いんじゃないでしょうか？蓋を開けたら幸せ気分になれるカラフル美腸弁当を作りましょ♪ 作りおきおかずとしてもいかがでしょう♪
■ 開催日時
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- ■ 開催場所
- 沖縄県 南城市 玉城愛地
- ■ レッスンメニュー
- お弁当に詰める時のコツ、ポイント、発酵調味料の使い方を学びながら作成していきます♪
◇肉巻きおにぎり
◇酒粕キャロットラぺ
◇ブロッコリー・しめじ・くるみ味噌和え
◇麹漬け卵
◇ひじき煮
◇菜の花の梅酢おかか和え - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- ・腸を整えるワンポイントアドバイス（月で異なります）
・レシピ説明
・調理
・試食
・片付け - ■ 受講料
- 4,000円
- ■ 定員
- 3名
- ■ 持ち物
- エプロン・ハンドタオル・筆記用具
- ■ 備考
- 自宅サロンですので家族の急病など、やむを得ずレッスンを中止させていただく場合があることをご了承ください
- ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（当日現金払い） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 当日キャンセル100% 食材の準備などもございますので、極力キャンセルがないようご協力お願い致します。
■ 全開催日時
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先生情報 |
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ほしの まどか |
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【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】 腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート プロフィール詳細をみる |
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