お料理教室colore コローレ
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腸活!便秘改善&美肌 レッスン
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メディアでも話題の「腸活」!!
食事を改善し、腸内環境を整えることで、便秘改善、
美肌、ダイエットにも効果があると言われてます♪
お家ご飯でも、気軽に取り入れていただける腸活メニューをご用意しました♪
食事を改善し、腸内環境を整えることで、便秘改善、
美肌、ダイエットにも効果があると言われてます♪
お家ご飯でも、気軽に取り入れていただける腸活メニューをご用意しました♪
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 大阪府 豊中市
- ■ レッスンメニュー
- ※鶏むね肉のふっくらピカタ~お漬け物漬けタルタル
※ひじきのバルサミコ炒め
※春野菜の白あえ
※腸活キャベツ(ご試食のみ)
※えのき茸と塩麹のかき卵汁
※玄米ご飯
※お楽しみデザート - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- レシピ説明後、実習形式のレッスン。
説明、実習、復習とわからないところがないようにレッスンを進めていきます。
洗い物もご協力お願いします。 - ■ 受講料
- 5,000円
- ■ 定員
- 5名
- ■ 持ち物
- エプロン、ハンドタオル、筆記具、ヘアゴム(髪の毛の長い方)
- ■ 備考
- ※ご本人様とご家族様の体調不慮に限りキャンセル料は免除させていただいてます。
当方も家族がいるため、ご理解のほど宜しくお願いします。
※男性は、ご夫婦でのご参加のみ可。 - ■ 支払方法
-
クスパ決済教室指定のお支払い
- ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- レッスン3日前より2000円
当日キャンセルは全額いただいておりますのでご了承下さい。備考欄もご覧下さい。
■ 全開催日時
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先生情報 |
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石川定子 |
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料理家/お料理教室コローレを主宰/出張シェフ ホリオクッキングスクール卒業 自然食カフェでメニュー考案、調理勤務。 オーナーシェフの料理教室アシスタントを務め、2012年自宅にて料理教室を開催 モットーは「世界平和は小さな台所から」 メニュー開発や監修、セミナー講師、キッズクッキングなどフリーランスの料理家として幅広く活動中 プロフィール詳細をみる |