”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡


こんにちは
美腸食コーディネーター
ほしのまどかです

はじめまして



美腸ダイエット講座



ダイエットカウンセラーとして活動されている
中屋敷えつこさんとダイエット講座を開催します🥰


▶︎中屋敷えつこさんblog
我慢しない！食べて痩せてリバウンドなし！3ヶ月で今よりもっと自分を好きになる♡自分軸ダイエットダイエットカウンセラー　中屋敷えつこさんのブログです。最近の記事は「頑張っているのに痩せない人の共通点②（画像あり）」です。ameblo.jp


あなたはどんな時に甘いものが食べたくなりますか❓

気づけば食べてしまう甘いもの🧁
我慢できないのは、あなたの意志が弱いから、
ではないんです！！



✔︎食後のデザートがやめられない！
✔︎ついケーキやチョコを買ってしまう！
✔︎育児や人間関係のストレスで甘いものを過食してしまう！

そんなあなたに知ってて欲しい

『甘いものを上手に断ち切る裏技』
『甘いものと上手に付き合う方法』


簡単なワークを交えながら、
あなたに合った『甘いもの攻略法』を
ダイエット心理学の観点から深掘りしていきます👀



わたくし 美腸食コーディネーター ほしのまどかからは

✔︎美腸でデトックス
✔︎デブ菌の減らし方　ヤセ菌の増やし方
✔︎満足感を出す料理のポイント



美腸はダイエットの近道🙌
日々のおうちごはん、少しの工夫で痩せ体質になるメソッドをお伝えします♪


ダイエット中でも安心して食べられる
Rawスイーツお土産付き

(写真はイメージです)




●日時　3月2日（火）11:00-13:00

●参加費　4000円 (Rawスイーツお土産付き🎁)

●持ち物　筆記用具　お飲み物

●場所　西明石駅徒歩2分 【コットンベール】

コットンベール明石の社会福祉法人明桜会が運営する販売所兼フリースペース、コットンベールを紹介しています。www.meioukai.com


お申し込み方法
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キツイ！辛い！続かない！ダイエットから卒業しましょう
ご参加お待ちしております♪」





レッスン日程は下記をチェック
↓ ↓↓
◎体質改善をしたい
◎便秘で悩んでいる
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい
◎家族の健康を食事で守りたい
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい
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■ 最新レッスン情報『【募集】2021年 1月2月レッスンのお知らせ』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡1月2月 ロースイーツレッスン美腸rawスイーツ入…ameblo.jp美腸Rawスイーツ入門お茶会
美腸Rawスイーツbasicレッスン
◾️基本のローケーキ
◾️基本のローチョコレート


『【募集】我が家だけの味♡手前味噌作りワークショップのご案内』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡こんにちは美腸食コーディネーターほしのまどかですはじめ…ameblo.jp2/2・2/3・2/4手前味噌作りWS


『【募集】Valentine限定！Rawチョコブラウニーレッスンのお知らせです』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡こんにちは美腸食コーディネーターほしのまどかですはじめ…ameblo.jp2/10〜2/13
Valentine限定！Rawチョコブラウニーレッスン



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『【お知らせ】ロースイーツレシピブック発売です』”食事を整えると腸が整う””腸を整えると心が整う”皆様にお会いできることを楽しみにしています♡　ホームページ　Instagram　Mail : sole…ameblo.jp


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美腸おうちごはん ロースイーツ
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