寒い日が続いています。
体温が1度下がると免疫力は30％低下し、逆に1度上がれば500〜600％上昇するとも言われています。身体を温めて免疫力をアップしましょう。
生姜と紅茶はともに身体を温める効果があるので「はちみつ生姜紅茶」がお勧めです。



カップに生姜はちみつ漬けを入れ、ホットティーを注ぎます。生姜も美味しくいただけます。

毎年生姜はちみつ漬けを自分で作っていますが、今回は山田養蜂場の「しょうがはちみつ漬け」を使いました。

免疫力を上げてストレスやウィルスに強い身体にしたいですね。

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