スーパーで気軽に買える食材で簡単に美味しく元気になれるお料理を一緒に作りましょう!
まだまだ続く暑い夏に負けない体を作りクールダウンをしながら体力アップを目的としたレッスンです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
普段使っている食材の効能を使って、体の熱を逃しながらデトックスをして夏の疲れを残さないようにするレッスンです。
蒸し暑い日が続き、寝苦しい日を過ごしてませんか?
体の熱を出しながらリラックス効果のある食材を使って心地よく眠り疲れを取って行くレッスンです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
普段使っている食材の効能を使って、体の熱を逃しながらデトックスをして夏の疲れを残さないようにするレッスンです。
まだまだ続く暑い夏に負けない体を作りクールダウンをしながら体力アップを目的としたレッスンです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
普段使っている食材の効能を使って、体の熱を逃しながらデトックスをして夏の疲れを残さないようにするレッスンです。
蒸し暑い日が続き、寝苦しい日を過ごしてませんか?
体の熱を出しながらリラックス効果のある食材を使って心地よく眠り疲れを取って行くレッスンです。
まだまだ暑い日が続いていますね。
普段使っている食材の効能を使って、体の熱を逃しながらデトックスをして夏の疲れを残さないようにするレッスンです。
北京中医薬大学日本校 中医薬膳科卒業
卒業後、自宅にて薬膳料理教室をオープン。
手打ちパスタ好きが高じてイタリアに留学。
少し不調を感じる時に、特別な感じのしない食事を楽しみたい!
などのお声を元に、現在は中医学に基づいた薬膳料理・手打ちパスタ・手ごねパンなどの教室を開催しています。
国際中医薬膳師・アスリートフードマイスター3級・雑穀エキスパート・オーガニックソムリエ を取得