おいしく！楽しく！簡単に！お料理上手を目指しましょう!!!
お弁当に欠かせない明るい色のにんじん。
レンジ調理だけで簡単に！
にんじん 1/2本
梅干し 2個
かつお節 3g
【1】
にんじんは皮をむき1.5cm厚さに輪切りにして耐熱容器に重ならないように並べラップをして電子レンジに3～5分かける（硬さを確認する）
【2】
梅干しは種を取って包丁で細かくたたく(梅肉を使っても良い) ボウルに入れてかつお節も混ぜておく
【3】
(2)のボウルに(1)の人参を入れてよく和える
梅干しと合わせることで防腐効果・食欲増進効果が期待できます。
2010/6/23
●7月のおかずクラス
8日(木)･12日(月)･13日(火)･15日(木)･21日(水)いずれも10:30～
・ガスパチョ
・インドチキンカレー
・ナン
・カチュンバ(インド風サラダ)
会費 3,200円(材料費込み)
～お気軽にお問い合わせ下さい！～
～お待ちしております！～
＊お問い合わせに関するお願い＊
メールの返信が出来ない場合がありますので
お問い合わせいただいてから
3日以内に返信が無い場合は
お手数ですが
再度お問い合わせいただけますでしょうか？
その際には 出来ましたら
お電話番号もお書きいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします!!!
バーミックスの活用法満載！お料理教室レポート
「桃屋 塩だしつゆ」の感想や活用法を教室の先生に教えてもらいました
クッキングスケールを活用して作る、パーティにぴったりのお料理。
