【雨水】（うすい）雪解けの頃

昨日ですが＾＾
二十四節気「雨水」の頃。







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～くらしの歳時記「雨水」

(2020年は２月18日）
”陽気地上に発し、
雪氷とけて雨水となれば也”（暦便覧）

降る雪も雨に変わり、氷が溶けて水になる頃。
農耕を始める目安とされています。
雨水にお雛様を飾ると
良縁に恵まれるという云われも在りますよ♪




今年は北海道や東北、日本海側の地方では、
大雪となっていますね。

関東では日差しの中に春の気配を感じるようになりました。
寒暖差が大きい季節でもありますので、
体調を崩されないよう、
気持ちをゆるませないようお気をつけてお越しくださいませ。


春はいろいろなものがストレスとなり、
自律神経が乱れやすい季節です。

外からの刺激だけではなく、
体の中で生まれてくる不安や苛立ち、
焦りなどの感情も刺激となります。


春の日差しに包まれまがら、
お空を見上げて
ゆったりと深呼吸をしてみてくださいね






２月の薬膳レッスン
「薬膳の基本の考え方」
「花粉症の薬膳」
簡単に作れる五彩常備菜です♪
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