【立春】新しい年のスタート♪

立春大吉！！






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～くらしの歳時記「立春」

春の気たつを以て也（暦便覧）
この日から
立夏の前日までが春の暦です。


最近
いわゆる不定愁訴といわれるような
不調の相談をよくされます。


春の不調は
自律神経のアンバランスからくることが
多いようです。


症状によって養生は違いますので、
これがお勧め♡
のようなことは言えませんが


寒暖差が大きい季節でもありますので、
のんびりとした気持ちで、
自分時間を持ちながらお過ごしください♪



立春のコラムの続きは
コチラです。
よろしかったら読んでください♩
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２月の薬膳レッスン
「薬膳の基本の考え方」
「花粉症の薬膳」
簡単に作れる五彩常備菜です♪
※最新の空席はHPをごらんください。