みつわ台駅徒歩3分。「楽しい♪ 美味しい♪ 元気になる!」毎日の食卓に薬膳を。
10月の薬膳レッスンが始まっています♪
こんにちは
くらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。
急に冬のような寒さがやってきましたね。
今年は秋が短く感じます。
大好きだった柿の木の紅葉も、
今年は芸術的な色づきが楽しめませんでした。
少し残念・・・
ハナミズキ
10月の薬膳レッスン
Basicクラス
五臓・肺
免疫力を養うイタリアン薬膳
10月は五臓の薬膳
「肺」がテーマです。
肺の不調は主に
呼吸器系の疾患や
肺の経絡上に症状が現れます。
分かりやすい不調として
「咳」や「痰」がありますが、
それらを改善するすべを
薬膳の食薬からご紹介しました。
メインメニューは、
ゆず葉歴代人気レシピから♩
イタリアンコースでまとめる予定が、
デザートはなぜか
和の甘味になってしまいました
今年は春のレッスン自粛もあり、
「季節の薬膳」5回のみの予定でした。
でも皆様のご要望も多く^^
五臓「肺」は免疫力の要であることや、
秋冬の季節性の感染症に対抗するためにも
「肺の薬膳」は伝えたいテーマでしたので
予定通り開催することに致しました。
季節の変わり目、
体調を崩しやすい季節です。
しかりと肺を養いながら
季節の変化に負けない抵抗力をつけてくださいね
10月の薬膳レッスン
「五臓の薬膳・肺」
14(水)満席、
15(木)満席
16(金)満席、
17(土)満席、
20(火)満席
21(水)満席
※キャンセル待ちを受け付けております。
◆11月「季節の薬膳・冬」
11(水)、12(木)、13(金)
14(土)、17(火)、18(水)
※最新の空席はHPをごらんください。
体質別薬膳(中級)
10月26(月)、27(火) 「痰湿」
11月30(月)「血虚」
→午後、体質診断士講座
症状別薬膳(上級)
11月17日(木) 「歯の健康」
2021年1月21日(木)「目の健康」
薬膳インストラクター初級試験
11月11日(火) 10半~11班
2019年度おから味噌講座
今年も開催します! 小糸在来とこだわりの麹で作るおから味噌!
[日程] 12月14日(月)、15日(火)
[時間] ①10時~12時 ②13時半~15時半
※各回定員8名様
その他イベント
◆ゆず葉美味しい販売会
10月20日(火) 11時~14時
◆ゆず葉onedayマーケット
リニューアルして開催予定です。
12月5日(土) 企画中です。
くらしの薬膳salon ゆず葉 のホームページ
お問い合わせ
保育園栄養士、千葉市保健センター栄養士として献立管理、栄養指導、
栄養相談等勤める。その後主人の転勤で中国北京へ赴任、本場中国にて薬膳を学ぶ。
2012年よりくらしの薬膳salonゆず葉を主宰し、家庭で簡単に作ることができる薬膳料理、中医学の基礎を学ぶ中医学講座、手ツボや手相診の講座を開催している。
資格:管理栄養士・国際中医師・中医薬膳師・中国高級茶芸師・調理師・保育士等
2022/4/25