ゆず葉　11月のスケジュール

ゆず葉11月のスケジュールをお届けします♪


紅葉の季節ですね




こんにちは
くらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。



11月　霜月
霜が降りる頃となりました。
いよいよ冬へ、今月は「立冬」を迎えます。

天気予報をみていると日本列島も冬の気圧配置になってきましたね。
冷たく乾燥した気が関東へ流れてきています。

木枯らしという名の寒邪が吹く季節となりました。
そろそろ冬の準備が必要です



寒邪が体内に入ってくると
いろいろな不調をもたらす要因となります。
胃腸が冷え、免疫力が低下する。
パワーがでない。
身体の代謝が落ちる
巡りが悪くなって節々が痛む
精神的にも不安定になりやすいですが
　冬はうつ症状に注意が必要です。
などなど。

11月のレッスンでもう少し詳しくお話しますね。



先ずは防寒対策
「首回り、手首、足首」三首を冷やさぬよう保護してくださいね。


冬は冬眠の季節ですので、
私たちも夜は早く寝て、
十分な休息が大切です



薬膳では、
身体を温めて、
滋養のあるものをしっかりとることが
冬の養生へとつながります。


11月のレッスンは、
少し早めのクリスマスアレンジレッスンです。

残席が少なくなっております。
キャンセル待ちもお受けしております。
ぜひお問い合わせください。

それでは、
今月もどうぞよろしくお願い致します（*＾＾*）




１１月の薬膳レッスンのお知らせ

冬の薬膳
【日程】
　７（水）　満席
　８（木）　満席
　９（金）　満席
１２（月）　残１
１６（金）　満席
１７（土）　満席

１５（木）中級クラス　残１（体験は可能です）
２１（水）上級クラス

1２月の薬膳レッスン「中華風おせち薬膳」
１２（水）満席
１３（木）満席
１４（金）満席
１５（土）①10時半～残１　②15時～
１７（月）満席
１８（火）残２
１９（水）満席
２０（木）中級クラス


薬膳アドバイザー講座　2日目
11月12日(月)・12月13日(木)　両日ともに14時半～15時半

くらしの食医指導師講座・体質診断士
１１月１５日（木）　14時～15時半

１２月２２日　中華レストラン「恵泉」　薬膳講座
季節ごとに開催している中華レストランでの薬膳講座。
全８品も本格中華ランチをお召し上がりください。

ゆず葉onedayマーケット　12月1日（土）10時～16時


クリスマススワッグ講座　11月22日（木）
ゆず葉美味しい販売会　　11月20日（火9


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