かんたん薬膳ごはん（鳥取県米子市）の2020年7月レッスン情報

毎月の季節に合わせた薬膳茶や薬膳飲み物の作り置き、簡単な薬膳の手作りお菓子をお伝えする講座です。
1年を通じてご参加頂くと、季節の養生が自然と身につきます。
薬膳が初めての方、料理が苦手な方、手軽に薬膳養生をしたい方、サロンでの飲み物を提供されている方などにオススメです。
梅雨がまだ残る7月は、体の余分な水分を排出して、暑さを冷ます薬膳茶をご紹介します。
（画像はイメージです。実際のレッスンの内容と異なります。）

久しぶりに薬膳講座を開催します！
と言っても、まだオンライン限定ですが、その分、雨が降ってもゆっくりご自宅から参加できます。
薬膳が初めての方、食事で家族の健康を護りたい方、美容に関心のある方は、全国からぜひご参加ください。

こちらは、毎月の季節に合わせた体調を整える薬膳料理を講師が調理するデモ形式の料理を通して学びます。
お近くのスーパーで購入できる食材を使って、毎日手軽に作ることができる料理ばかりです。
中華だけでなく、和食や洋食、カレーなど、薬膳のエッセンスを取り入れて、ご家庭で簡単にできて、「今日はちょっとオシャレな料理だね」と喜んでもらえるようなレシピを作ります。
１年間続けていただくと、薬膳の基本が感覚的に身につくようになります。

7月は梅雨がまだ残り、湿気と暑さ対策が薬膳の基本です。
体の中の不要な水分を排出して、暑さに負けない体を作るレシピを集めました。
オンライン講座なので、分からないところはチャットや後日にメールでご質問いただけます。
ご参加お待ちしています！（画像はイメージです。当日の物と異なります）

久しぶりに薬膳講座を開催します！
と言っても、まだオンライン限定ですが、その分、雨が降ってもゆっくりご自宅から参加できます。
薬膳が初めての方、食事で家族の健康を護りたい方、美容に関心のある方は、全国からぜひご参加ください。

こちらは、毎月の季節に合わせた体調を整える薬膳料理を講師が調理するデモ形式の料理を通して学びます。
お近くのスーパーで購入できる食材を使って、毎日手軽に作ることができる料理ばかりです。
中華だけでなく、和食や洋食、カレーなど、薬膳のエッセンスを取り入れて、ご家庭で簡単にできて、「今日はちょっとオシャレな料理だね」と喜んでもらえるようなレシピを作ります。
１年間続けていただくと、薬膳の基本が感覚的に身につくようになります。

7月は梅雨がまだ残り、湿気と暑さ対策が薬膳の基本です。
体の中の不要な水分を排出して、暑さに負けない体を作るレシピを集めました。
オンライン講座なので、分からないところはチャットや後日にメールでご質問いただけます。
ご参加お待ちしています！（画像はイメージです。当日の物と異なります）

毎月の季節に合わせた手作り点心をお伝えする講座です。
1年を通じてご参加頂くと、季節の点心が自然と身につきます。
点心とは、中国や台湾などで朝ごはんやお茶請けに食べられる軽食のことで、日本でも肉まん、餃子、杏仁豆腐などが知られています。
こちらは、講師によるデモ形式のオンラインレッスンですが、事前に材料とレシピをお渡ししますので、一緒に作っていく講座になります。
まだ、オンライン操作に不慣れなため、しばらくは少人数開催します。こちらの講座は薬膳ではありません。
甘い点心、辛い点心など１〜２品を作ります。ぜひ、ご家庭で本格的な点心を作って、家族に自慢してくださいね。

毎月の季節に合わせた手作り点心をお伝えする講座です。
1年を通じてご参加頂くと、季節の点心が自然と身につきます。
点心とは、中国や台湾などで朝ごはんやお茶請けに食べられる軽食のことで、日本でも肉まん、餃子、杏仁豆腐などが知られています。
こちらは、講師によるデモ形式のオンラインレッスンですが、事前に材料とレシピをお渡ししますので、一緒に作っていく講座になります。
まだ、オンライン操作に不慣れなため、しばらくは少人数開催します。こちらの講座は薬膳ではありません。
甘い点心、辛い点心など１〜２品を作ります。ぜひ、ご家庭で本格的な点心を作って、家族に自慢してくださいね。

毎月の季節に合わせた手作り点心をお伝えする講座です。
1年を通じてご参加頂くと、季節の点心が自然と身につきます。
点心とは、中国や台湾などで朝ごはんやお茶請けに食べられる軽食のことで、日本でも肉まん、餃子、杏仁豆腐などが知られています。
こちらは、講師によるデモ形式のオンラインレッスンですが、事前に材料とレシピをお渡ししますので、一緒に作っていく講座になります。
まだ、オンライン操作に不慣れなため、しばらくは少人数開催します。こちらの講座は薬膳ではありません。
甘い点心、辛い点心など１〜２品を作ります。ぜひ、ご家庭で本格的な点心を作って、家族に自慢してくださいね。