しあわせパン教室Lila 楽しく、優しく、愛をこめてつくったパンで自分もまわりもハッピーに
現在、教室は運営を休止しております。
名古屋市名東区
パン教室lilaホームページ
いつもありがとうございます
先週のレッスンで生徒様がつくられた作品です。
切り株デニッシュ
パネトーネオレンジ入りで、マカロン生地をトッピングしています
卵黄たっぷり、油脂はオリーブオイルでさっぱり
すごいボリューム
そうそう、このねトッピングのメレンゲを泡立てるの
ホイッパーでシャカシャカしていただいたんだけど
生徒さん、すごいずっとシャカシャカされていてもぜんぜん疲れてなさそう
すごいですね~って言ったら、鍛えてますからって
かっこいい~
おいしいものを食べる、適度な運動する、快適に寝る
これが一番の基本よね
この3つがなにごともなくできてること
これが真の幸せの基本原則じゃないかしら・・・
言ってしまえば、ここの基礎さえ満たされていたら
おいしい~(エンドルフィン幸せ物質がでる)
運動できる(ドーパミンがでる気持ちが爽やかになる、元気がでる)
→朝までぐっすり→メンタル強
幸せなんじゃないかしら基礎、基本、基盤のところが真から幸せ✨
あんまり気付きにくいけど当たり前になってしまわないように…
あ、あとお風呂も快適に入れたら嬉しいな
パネトーネは、生徒様も「おいしい~」って、目がハートになっていましたよ
デニッシュも、サクサクでしたって嬉しいご報告をいただいて・・・
とっても素敵な皆さんと、素晴らしい時間
もう、本当に嬉しいご報告もいただいたり
すごく、幸せでした。
本当にありがとうございます。
心からの感謝をこめて