朝さんぽ&朝ごはん会でした。

「朝さんぽ朝ごはんの会」2022.4.25の備忘録
今回も雨あがりで暑すぎず寒すぎず、気持ちよくお散歩出来ました

ミナガルテンご近所さんのモッコウバラを眺めたり、造幣局の桜やつつじを見たり、レンゲ畑を見ながらのコースでした。カメラ向くと歩き方が不自然なメンバー
久しぶりの男性参加の方はカメラマンに徹して下さってて感謝です


朝ごはんメニューは沖縄料理朝ドラちむどんどんでも美味しそうなお料理シーンが登場してますね♪約500kcalで、ひとくち20回噛んで味わって食べることでしっかり満足感あります


【ほぼ広島産メニューのご紹介】
沖縄ジューシーごはん広島産豚肉、人参、ひじき、ちくわ、えのき茸、ネギ
人参シリシリとピーナッツ
豚軟骨と大豆の黒酢煮フーチバー添え
大葉のキムチ@dekishoten19
本もずくの出汁スープお出汁は利尻昆布と指宿本枯れ節@ibusukikatsuobushikyoukai
畑のレタスと原田さんの新玉ねぎコチュジャンサラダ
ワラビの黒酢浸し
畑のハーブチャイブ、ボリジ、フェンネル
パイナップル
さんぴん茶
ご縁のある生産者さんはもちろん、新たな地元食材もメニューに取り入れてワクワクしながら作ります。
「５’s」マルシェは毎月5がつくに日に開催予定。楽しみながら朝活しましょ。☆5月5日は朝ごはんお休みします。15日以降のご予約お待ちしてます♪

朝ごはん参加の方にモリンガの種まきのお手伝いもしていただきました。ありがとうございます。発芽しますように
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