坪井お菓子倶楽部（埼玉県さいたま市北区）の今月のレッスン一覧

今月は久しぶりの野菜のスイーツになります。これから迎える本格的な夏に向けて、健康をサポートしつつ楽しめるスイーツです。感染対策に気をつけて楽しいレッスンを行って参ります。

♥ごぼうとごまのクッキー
ごぼうをきんぴら風に甘辛く炒め生地にいれています。バターの代わりに練りごまを加えているので、食べた時にごまの風味とごぼう独特の触感が口の中に広がります。
ごまは昔から「不老長寿の薬」とまでいわれるほど豊富な栄養素を含みます。特に脂質に含まれるセサミンは強い抗酸化作用があり、老化防止、肝機能の改善、動脈硬化や高血圧を抑える効果が期待できます。ごぼうは食物繊維の宝庫、毎日でも摂りたい食材です。

♥スイカのシャーベット
スイカの果肉に少量の砂糖とレモン汁を加えただけの、スイカそのものを楽しめるシャーベットです。チョコチップを種に見立てて加えています。くり抜いた果肉と皮は、お好みの型で抜いて涼しげに飾っていきます。
スイカには抗酸化作用のあるカロテンとリコピンや、利尿作用のあるカリウムが含まれています。夏バテ予防にも最適な果物です。

今月は久しぶりの野菜のスイーツになります。これから迎える本格的な夏に向けて、健康をサポートしつつ楽しめるスイーツです。感染対策に気をつけて楽しいレッスンを行って参ります。

♥ごぼうとごまのクッキー
ごぼうをきんぴら風に甘辛く炒め生地にいれています。バターの代わりに練りごまを加えているので、食べた時にごまの風味とごぼう独特の触感が口の中に広がります。
ごまは昔から「不老長寿の薬」とまでいわれるほど豊富な栄養素を含みます。特に脂質に含まれるセサミンは強い抗酸化作用があり、老化防止、肝機能の改善、動脈硬化や高血圧を抑える効果が期待できます。ごぼうは食物繊維の宝庫、毎日でも摂りたい食材です。

♥スイカのシャーベット
スイカの果肉に少量の砂糖とレモン汁を加えただけの、スイカそのものを楽しめるシャーベットです。チョコチップを種に見立てて加えています。くり抜いた果肉と皮は、お好みの型で抜いて涼しげに飾っていきます。
スイカには抗酸化作用のあるカロテンとリコピンや、利尿作用のあるカリウムが含まれています。夏バテ予防にも最適な果物です。

今月は久しぶりの野菜のスイーツになります。これから迎える本格的な夏に向けて、健康をサポートしつつ楽しめるスイーツです。感染対策に気をつけて楽しいレッスンを行って参ります。

♥ごぼうとごまのクッキー
ごぼうをきんぴら風に甘辛く炒め生地にいれています。バターの代わりに練りごまを加えているので、食べた時にごまの風味とごぼう独特の触感が口の中に広がります。
ごまは昔から「不老長寿の薬」とまでいわれるほど豊富な栄養素を含みます。特に脂質に含まれるセサミンは強い抗酸化作用があり、老化防止、肝機能の改善、動脈硬化や高血圧を抑える効果が期待できます。ごぼうは食物繊維の宝庫、毎日でも摂りたい食材です。

♥スイカのシャーベット
スイカの果肉に少量の砂糖とレモン汁を加えただけの、スイカそのものを楽しめるシャーベットです。チョコチップを種に見立てて加えています。くり抜いた果肉と皮は、お好みの型で抜いて涼しげに飾っていきます。
スイカには抗酸化作用のあるカロテンとリコピンや、利尿作用のあるカリウムが含まれています。夏バテ予防にも最適な果物です。

今月は久しぶりの野菜のスイーツになります。これから迎える本格的な夏に向けて、健康をサポートしつつ楽しめるスイーツです。感染対策に気をつけて楽しいレッスンを行って参ります。

♥ごぼうとごまのクッキー
ごぼうをきんぴら風に甘辛く炒め生地にいれています。バターの代わりに練りごまを加えているので、食べた時にごまの風味とごぼう独特の触感が口の中に広がります。
ごまは昔から「不老長寿の薬」とまでいわれるほど豊富な栄養素を含みます。特に脂質に含まれるセサミンは強い抗酸化作用があり、老化防止、肝機能の改善、動脈硬化や高血圧を抑える効果が期待できます。ごぼうは食物繊維の宝庫、毎日でも摂りたい食材です。

♥スイカのシャーベット
スイカの果肉に少量の砂糖とレモン汁を加えただけの、スイカそのものを楽しめるシャーベットです。チョコチップを種に見立てて加えています。くり抜いた果肉と皮は、お好みの型で抜いて涼しげに飾っていきます。
スイカには抗酸化作用のあるカロテンとリコピンや、利尿作用のあるカリウムが含まれています。夏バテ予防にも最適な果物です。

今月は久しぶりの野菜のスイーツになります。これから迎える本格的な夏に向けて、健康をサポートしつつ楽しめるスイーツです。感染対策に気をつけて楽しいレッスンを行って参ります。

♥ごぼうとごまのクッキー
ごぼうをきんぴら風に甘辛く炒め生地にいれています。バターの代わりに練りごまを加えているので、食べた時にごまの風味とごぼう独特の触感が口の中に広がります。
ごまは昔から「不老長寿の薬」とまでいわれるほど豊富な栄養素を含みます。特に脂質に含まれるセサミンは強い抗酸化作用があり、老化防止、肝機能の改善、動脈硬化や高血圧を抑える効果が期待できます。ごぼうは食物繊維の宝庫、毎日でも摂りたい食材です。

♥スイカのシャーベット
スイカの果肉に少量の砂糖とレモン汁を加えただけの、スイカそのものを楽しめるシャーベットです。チョコチップを種に見立てて加えています。くり抜いた果肉と皮は、お好みの型で抜いて涼しげに飾っていきます。
スイカには抗酸化作用のあるカロテンとリコピンや、利尿作用のあるカリウムが含まれています。夏バテ予防にも最適な果物です。