毎朝のデトックスに♪小松菜のグリーンスムージー☆

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最終更新日:2024/2/6

さくらバニラ ローフード/ロースイーツ教室 東京・世田谷(東京都世田谷区)

何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨

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毎朝のデトックスに♪小松菜のグリーンスムージー☆
2020/11/2 20:05 UP

この投稿をInstagramで見る小松菜、ゴールデンキウイ、りんご、バナナで作ったグリーンスムージー✨ 葉野菜に含まれるファイトケミカルのクロロフィルは、ミキサーで砕く事により吸収されやすくなります🎵 スムージーは空腹時に飲むと、ダイエット、アンチエイジング効果などがさらに期待できます♥️ マイスター資格認定講座H.Pよりご予約受付中です✨ 他レッスンもH.Pからお問い合わせください💕 感染対策は厳重にさせてていただき、しばらくは1名さまで受付中です✨ 各オンラインレッスンも受付中です🎶 @aco_rawfood コンブチャ株分け、レクチャー、作り方、アレンジレシピ、メール相談込みでいたします🍹 #ローフード #ローフードマイスター #ローフードスクール #世田谷 #ローフードマイスター世田谷弦巻校 #さくらバニラ #ロースイーツレッスン #ローフードオンラインレッスン #ロースイーツオンラインレッスン #グルテンフリー #ギルトフリー #ビーガン #ベジタリアン #ダイエットメニュー #ヘルシーメニュー #ロースイーツ #グリーンスムージー #スムージー #スーパーフード #コンブチャ #アンチエイジング #免疫力 #レシピ動画 #vegan #dietfood #healthyfood #plantbased #rawsweets #rawfood #cleaneating
ローフードスクール さくらバニラ(世田谷)(@aco_rawfood)がシェアした投稿 - 2020年10月月9日午後7時05分PDT
葉野菜に含まれるクロロフィルは、ブレンダーで細かく砕くことにより摂取されます
クロロフィルにより小腸のデトックス効果が期待できます♪
免疫力を高めるには、腸の善玉菌を増やす食生活が大切です☆
ローフードを日常的に取り入れると、免疫力UP・ダイエット・冷え性対策など様々な不調の改善や、体質改善に効果的です。

◼️柿のスパイシーRAWプディングレッスン
11月10日(火)12:00~13:00  1000円(税込)
ZOOMによるオンラインレッスンです
定員6名様 (空き5名様)
柿のビタミンCと温まるスパイスで、寒い季節にぴったりのロースイーツです☆
免疫力UP、ダイエット、アンチエイジングに最適です💛
スーパーで買えるおお手軽な食材で作れますので、ロースイーツやZOOMが初めての方にも是非♪
詳細・お申込みはこちらから→H..P.

他レッスンにつきましては、しばらくは感染対策を厳重にさせていただき、1名様、または1組2名様でのご受講にさせていただきます
また各レッスンオンラインでも承ります(プライベートレッスン1000円~ *お試し期間価格です)
オンラインレッスンでは、事前にレシピ・準備内容をお送りします。
初めての方でも安心してご受講ください
ZOOMが初めての方にも詳しくご説明いたします♪
ローフードレクチャー・アドバイス、コンブチャ株分けもオンライン・メールで承ります

★ローフードマイスター2級資格検定講座、随時受付中です→ H.P.
日常的にローフードを取り入れるメニューを学ぶ事ができ
サポートさせていただきながら体質改善ができるコースとなっています
ローフードをお仕事に繋げたい場合は、検定取得後準1級、1級へと進む事ができます
★説明会承ります
2時間ほどで2000円いただき、スムージー、ローフード、ロースイーツなどを召し上がっていただきます
★スムージー&スーパーフードレッスン4500円~→ H.P
★ロースイーツレッスンは5000円~(ローフードメニュー、お持ち帰り用付)
★ローチョコレートレッスンは5000円~(ローフードメニュー、お持ち帰り用付)
★ランチプレートレッスンは5000円~
★個人レッスン5500円~(スイーツ、ランチプレートレッスン、ランチコースレッスンはメニューのご希望をお伺いできます)
全てのレッスンにコンブチャドリンク、ハーブティ、レシピ付き♪
レクチャー、講義は分かりやすいオリジナルパワーポイント・テキストを使用
★コンブチャ(紅茶キノコ)株をお分けできます(レクチャー、レシピ、メールでのご相談受付いたします)

少人数制のアットホームなスクールです
お申込み、日程などのお問合せもお気軽にホームページからお願いします♪
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ローフードマイスター 世田谷弦巻校

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先生情報
aco
aco
ローフード/ロースイーツ教室 東京世田谷   東京都出身

ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校

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