何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨
日本はコンビニがたくさんあってとても便利です
お菓子もとても豊富で美味しいですし、冷凍食品、インスタント食品、ドレッシングなどの調味料も豊富で時短になります
グルメ国として知られており、ニュースでも飲食店の特集が多いです
何となく国産は安全、輸入物は不安、と思ってる方も多いと思います
確かに輸入時のホストハーベスト(防カビ剤)はフルーツ、小麦などにまかれ、アレルギーの原因ではと問題視されていますが
先進国で使用が認められている指定食品添加物の数のリストは以下の通りです
日本…454種類 (指定添加物以外、全てカウントすると1500以上)
アメリカ…133種類
ドイツ…64種類
フランス…32種類
イギリス…21種類
ヨーロッパではゼロ、という国もあり、日本人は死んでも腐らないだろう(食品からの多量の防腐剤摂取のため)
と言われていることは、日本ではあまり知られていないと思います
しかも日本では表記義務(指定添加物)のない添加物が多数あります
加工品やお菓子などは国産よりもむしろ欧米からの輸入品の方が安全、かもしれません
添加物は食べ物ではなく、化学薬品です
発がん性物質、アレルギーなど、身体に害を引き起こす恐れのある物質です
生のフルーツ、野菜を多く取り入れることで、それらの摂取を避けるだけでなく解毒作用を高め、腸を健康にし異物の潜入を防ぐ健康な身体に導きます
体調がすぐれない、外食やコンビニ食、加工食品の摂取が続いてしまったなという時には、
工場で作られる食べ物を避け、ローフード中心の食生活で胃腸を休め毒素を排出し、デトックスすることをおすすめします☆
夏休みに鴨川シーワールドに行ってきました☆
年長の息子はドクターフィッシュが大好きで、いなかったので残念がっていましたが・・
ニモ(カクレクマノミ)がたくさんいて、自分でもバーチャル水槽に自分で色を塗ったニモを泳がせたりできて
楽しそうでした♪
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ローフード研究家aco
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を15年務める
❀体調不良をきっかけに14年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校
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